耐心的调整着心态，千万不要烦躁。

这种金属砖有上千块，每块四十斤左右。

瞧着小，实际上非常沉。

不管是拿起还是放下，都比较累。

这是在建造准五星级设施，麻烦一些是应该的。

就算是耗时比较长，也不要紧。

放慢点节奏可以坚持更久。

他明白自己的身体状况，一开始太急的话很快就坚持不下去了。

不止是有这种金属砖，还有别的非常沉，不容易搬运的零件。

他搬一个就坐下一会，让胳膊彻底缓下来。

直到觉得继续歇也没有用了才会站起来，再搬一块。

凳子很高，坐下去和站起来都毫不费力。

即使这么控制节奏，力气还是损失的非常快。

不过他也不用一直搬运东西。

还有魔法加工和手工工作要做，消耗的时间较长，花费的力气却远没有搬运那么大。

关键还是要控制好节奏。

每次搬运一个重物都要立马坐下来休息，把体力给缓过来。

这样子才能坚持到晚上九点多。

否则的话一个钟头之后就完全累垮了，无法继续工作了。

越来越觉得细水长流是个好办法。

手工与魔法加工也有一些重活。

一定要控制好节奏，这方面越是耐心，这天越是轻松，工作效率也越高。

越是急躁，干活越猛，这天越是累的厉害，工作效率也越低。

挺住。

要让心里变得越来越细致。

不知道多久才能做完这份活。

第一阶段大约需要三天，每天都要进行十一个钟头以上。

娱乐活动都停了。

这种干劲已经足够了。

估计每天下班洗完澡啥都不想做，一躺下就能够睡着。

想一想这工作量，觉得压力非常大。

太累了。

想过得快活一些，不想天天这么累。

但是知道，必须忍耐足够多的辛苦，才能迎来快乐的日子，才不用这么一直折腾。

越是耐心，越是觉得轻松。

一定要耐心。

现在每次抱起一个重物，导致胳膊比较累，都会马上坐下休息一小会，等胳膊歇过来，再进行后面的程序。

为的是不累着，然后才能尽量延长劳动时间。

可是又担心这样做太慢了，也太松弛了，人会变懒。

实际上他每天没有任何娱乐，从起床到睡觉都在干活，坐着休息的时候不看手机或者任何东西，不与任何人说话，这便算是足够勤奋了。

理应觉得心里踏实。

工作的责任压在身上，怎么也不会变懒了。

加把劲。

如果坐着的时候觉得心慌，焦急，那就免不了要站起来继续工作，然后就容易累着。

到上午九点半的时候他就觉得比较累了。

今天体力状况不佳，这种金属砖和零件对他来说太沉，就算是这么注意休息，依然不容易缓过力气来。

先做一些手工工作，稍微恢复一点力气。

控制好手工工作的节奏。

也是尽量不要觉得累。累了就休息一下。

知道自己以这种方式适应体力劳动需要非常久。

忍耐越多辛苦，进步越是快，他知道。

难关在后面。

现在觉得节奏松弛，到了下午就会明白，这个节奏已经很难熬了。

到了晚上会知道，这个慢腾腾的节奏其实累的能够让人怀疑人生。

不管怎么样，一定要足够的耐心。

克制住烦躁和焦虑，慢慢的仔细的工作。

这样子下去铁定可以越来越擅长此类工作。

到了下午就会感到累了。

到了晚上就会感到累的撑不住。

接着就会明白自己确实足够努力。

那么还有一个问题。

社会存在压力，他的努力程度是否应对得了社会压力呢？

他可以自己进行调整。

到了下午如如果觉得心慌，可以加快一点速度，难熬点就难熬点，谁让自己菜呢？

现在控制好自己。

不要太累。

不要一下子就被累倒。

掌握好节奏。

对手工能力以及魔法加工能力的要求其实并不多高，对体力的要求比较高。

加把劲。

他觉得人越是耐心，越是擅长体力劳动。

跟打游戏有点类似。

现在就是要逐渐耐心下来。

控制好自己的情绪。

搬运工作的节奏控制的比前三天好了很多。

于是也省力很多。

怎么省力怎么来，这是重体力劳动者提高工作效率的必经之路。

一下子就被累趴下了，那怎么也不能按时完成工作量。

采用细水长流的方式，每天都坚持很久，体力状况会越来越好，耐心越来越好，技巧越来越好。

这是逐渐变成高手的方式。

懂得这个道理，他就算是入门了。

九点半到十点半之间他在进行手工工作，用电锯、电钻、磨机之类的东西加工着金属板、材料、木板，然后装起来。

非常注意节奏。

一旦觉得东西沉，胳膊累，就停下休息。

一开始必须这样，适应下来之后就不需要休息了，到时候动作会远比现在更高效，也远比现在更省力，节省的力气赶得上现在通过休息补上的。

只是想拥有这种能力，需要很多天忍耐很多疲劳。

安装工作没进行多久就觉得心情有点差。

还是累。

于是继续坐着休息。

这不是偷懒么？

一看他的样子就知道这不是在偷懒，而是必经的程序。

坐着的时候他依然是心无杂念，非常自律的样子。

挺住。

这是在寻找节奏。

也是在适应这种工作内容。

这么做，将来会非常擅长此类工作，而不是表现的跟普通人一样。

节奏合理就会觉得工作非常省力。

耐心。

即使知道该挺住压力，还是忍不住在该休息的时候站起来忙活一会。

这就会导致疲劳的更快。

接着就会打乱接下来的节奏。

手工工作算是比较简单的。

不过依然具有一定的疲劳度。

把大堆的魔导零件安装起来，再像是装修一般把它们给封起来，配合着魔法手段保障安全，并提供一定的防护。

这个过程中疲劳度肯定会提升，烦躁感也会加剧。

他最近总是被类似的工作内容给搞的非常累，一旦开始就觉得着急，似乎永远都做不完。

这是心里急躁导致的。

比较贪玩，不想工作，想去娱乐，于是工作的时候就比较容易着急，也容易感到累。

抑制欲望便可以降低疲劳度。

那么，经过很久的抑制欲望的过程之后，是不是可以不再抑制了呢？

按理说是这样子，本事提高了，便可以稍微娱乐一下了。

那么心里是不是还会容易焦急呢？

如果还是会影响工作状态，那就应该继续抑制。

直到没有多大影响了。

所以这一会他要尝试抑制欲望。

抑制住了之后工作就会变得轻松很多倍。

加把劲。

此外忍耐越多疲劳，能力提高越多，工作越发显得轻松。

在不想抑制欲望的情况下，只要挺得住这种辛苦就没事。

玩的欲望其实非常难以抑制。

每天只工作不玩，会怀疑自己为什么要工作。

他工作这么卖力，是为了实现社会理想。