加把劲。

向前赶进度。

现在进展的有点慢。

心里略微有点烦躁。

控制好情绪。

手上变得更为细致。

心里又开始冒出各种负面的情绪。

早就习惯了这种状态。

成长的过程中会反复经历。

现在的主要难题是，腿累，腰累，身上很脏。

不舒服。

也不知道怎么才能改善。

只能想法子进行尝试。

找不到门路。

这种时候最关键的是要更好的忍耐疲劳，忍着忍着或许就有窍门了。

对待疲劳的时候要耐心。

加把劲。

或许稍微调整一下姿势就能够省力不少。

别人打水泥地可以一天整，从早到晚，就算是夏天在大太阳下晒着也没问题。

他现在这种样子肯定撑不住。

就算是啥都不做，坐在小凳子上，让他在夏天的毒辣太阳下晒一整天他也撑不住。

似乎必须学会忍耐这种状况。

可以一步一步的来。

就像是打游戏，击杀怪物可以获得经验，可是必须击杀跟自己等级相近的怪物才可以获得较多经验，而不管是击杀级别太高的或者太低的，经验都很少。

实际生活中的进步也是这样子。

要进行适合自己的练习。

不要把难度选的太高或者太低，否则花费大量时间不会有多少效果。

现在尽量不要累着，累着之后工作效率会变低，从长时间考虑，得不偿失。

缓下来，稳住，提高耐心。

想改善做体力活、手工活的能力，首先需要提高的是耐心，必须明白这一点。

想耐心下来其实也挺难受的，心里会有点难熬，但是这样子才能抓住关键。

社会存在许多不公平之处，赵杰希望自己能够帮忙消除这些不公平。

他作为一名既得利益者，以前有一些行为非常恶劣，需要进行弥补。

他打算进行过量弥补。

这样子大家便不会对他有意见，就算是有意见，他也挺得住。

加把劲，提高耐心程度。

心里老是觉得烦。

这表明了自己的进步空间藏在哪里。

等到完全克服了这种烦躁，自己的本事就会显得非常出色。

他有种感觉，自己总是先觉得烦，然后才觉得累。

不烦，也就不累。

消除烦躁情绪，也就消除了疲劳。

自己的体验是这样子的。

所以必须想法子一直忍耐烦躁情绪。

忍着。

从直观感受上，进步的过程非常缓慢。

可是假以时日的话会发现自己进步的非常快。

做体力活和手工活的能力比较容易从菜鸟进步到普通工匠水准。

不像是非凡之力，想从菜鸟变成中级非凡者，可能需要花费四五十年的努力。

他觉得做体力活和手工活的能力可以给生活带来巨大的改进，可是不需要花费多大的力气就可以改善一大截。

值得尝试。

对于做开拓性工作的人来说，本事越全面越好。

赵杰以前不懂得道德的重要性，想改进与人沟通的能力以及动手能力都完全不知道该怎么做。

现在价值观已经得到了纠正，于是思路就比较清楚了。

也是因为提高了道德，所以懂得多忍耐疲劳可以提高个人能力。

加把劲。

现在的耐心不太足，已经控制不好自己的心态了。

但是不要紧。

都是正常情况。

加把劲。

反正要一直尝试让自己心里更平静，更耐心，接着尝试在这种心境下多忍耐疲劳。

疲劳容易使人烦躁。

负面的想法更是容易使人烦躁。

懂得忍耐疲劳可以提高劳动能力，这是非常有帮助的。

不仅对于体力劳动者来说是这样，对文艺工作者来说也是这样。

忍耐越多疲劳，能力越强，工作越是轻松。

他正在尝试忍耐小腿肚以及腰的疲劳，同时也在忍耐浑身脏兮兮的那种感觉。

距离真正掌握诀窍还差了很远。

反正一直忍着就对了。

他是打算做这一环一个钟头，然后再去搬运东西。

搬运比‘打水泥地’累。

但是‘打水泥地’也不轻松。

尽量尝试多进行适应。

其实前三天的工作使他的体力有所增强。

有非常明显的感觉。

似乎身体更健壮了，心情变开朗了，对健康的担忧降低了很多，在多种事情上都更加的有信心了。

感觉良好。

一个体力不好的人慢慢变好了，心情会改善很多。

他先前很多时候心情不好，其实都与体力不够，手工能力太差有关。

加把劲。

更耐心。

似乎疲劳带来的感受就会发生变化。

想降低这种疲劳感。

越是耐心降低越多。

可是不容易找到其中诀窍。

很多时候觉得自己即使耐心也没用，依然会很累。

就像是跑步考试，到了跑不动的时候，只能靠毅力挺着，想耐心下来可是做不到。

放慢点节奏吧。

对于工作的进展速度有点担忧，生怕不能按时完成。

于是不敢坐下来休息。

这体现了他还是个菜鸟。

一开始就搞的这么累，后面的工作效率肯定会非常低。

继续调整心态。

一定要想法子让工作轻松下来。

忍耐疲劳。

把动作变得更细致。

既然疲劳特别集中在小腿上，就应该尝试让小腿的动作变得更加细致。

细致之后便容易找到窍门。

怎么更细致？

多忍耐疲劳，忍着忍着就知道了。

一个钟头的活，又给他一种总也做不完的感觉。

就像是一些学生上四十分钟的课，却觉得这堂课永远都不会结束。

还在想法子降低疲劳度。

其实忍着忍着就有法子了。

必须明白，忍着忍着疲劳，就知道怎么降低疲劳了。

如果不工作到比较累的程度，那么就不可能知道其中的窍门。

他希望工作能够变得越来越轻松。

反正忍着忍着就轻松了。

那些进步不了的人都是不懂得这个道理，他们累了就向别人宣泄负能量，导致忍耐疲劳积累的正能量都被抵消掉了。

努力工作会进步，为人恶劣会退步，能否进步取决于两者之间的关系。

这一会赵杰搞的非常累。

知道自己最好马上就休息一下。

现在休息，还能把疲劳缓过来，接下来的一整天还可以保持较高的工作效率。

可是工作进度赶不上时间表，这怎么权衡？

考虑过后，他觉得还是不要休息，尽量表现的更努力一些。

确实，更努力可能适得其反，导致工作效率变低，也变得更为疲劳。

可是进步是由忍耐多少疲劳决定的。

反正今天忍到满好过只忍到半截。

在能更努力的情况下一定要更为努力。

很是容易累的七窍生烟。

但这是正确的选择。

继续在这种状态下工作，累一点就累一点。

在进步的过程中他正在提高对一些事情的认识，纠正很多错误想法。

以前他不知道自己的那么多想法都是错误的。