想着要降低疲劳度之后，工作效率会提高。

因为改善了动作，提高了科学性，对身体的规律有了更好的应用。

只有足够耐心的情况下才做得到。

工作实打实的充满了难题。

没想过自己会进入当前这种状态。

继续降低疲劳度。

这个过程中本事会逐渐提高。

让心里变得更为平静。

做事也要更为耐心。

越是耐心，本事越强。

在体力活上的耐心对他来说是种新鲜的感受。

降低下去。

试着降低更多。

最好能够降低到完全消除。

忍耐越多疲劳心态会越好。

做出越多努力心态也会越好。

而偷懒会使心态变差。

自律同样会使人心态变好。

加把劲。

快点进步。

快点提高动手能力。

不要老是原地踏步。

加把劲。

继续尝试降低疲劳度。

希望工作能够变得越来越省力。

他也希望社会环境能够逐渐变好。

自己需要为此努力。

社会现在充满了问题，但是其中不少比较容易解决。

现在的发展速度这么快，称得上是日新月异，未来是非常乐观的。

加把劲。

想降低疲劳度，想把工作给变得非常容易。

想提高动手能力，到非常出色的程度，而不仅仅是合格。

动手能力强到一定程度，工作的过程对别人来说便显得非常有意思。

会很是赏心悦目。

基地旁边的四百亩田被多个非凡者承包了。

网友们对那里发生的事情便充满了兴趣。

因为很有意思。

动手能力非常强的人做事，总是充满观赏性。

赵杰也需要达到那种状态。

现在的他不大行。

可是这么一直努力下去，会逐渐合格的。

加把劲。

调整好自己的心态。

也调整好身体状态。

想进步。

现在先把疲劳度给降低下去。

到觉得工作很轻松的程度。

最后几分钟的‘打水泥地’的工作终于收尾了。

看得出来，自己的‘水泥地’打的非常差。

它们属于勉强合格，能用的状态。

但是不好看，不均匀，不结实。

丑兮兮的，一看就知道是新手的作品。

他的心情其实有点差。

被这工作质量打击到了。

果然还需要付出很多努力。

不要担心。

后面会继续努力的。

实力必须逐渐变强。

越强越好。

现在还是太弱了。

把活给做的丑兮兮的，实在是不好意思。

他必须把态度摆端正，允许别人说他。

工作做的不好就是不好，要禁得住批评。

这种手艺去当小工，找得到工作么？

工资最低的那种小工，他当得上。

正式的师傅他是当不上的。

又想了一下，后面还需要砌墙。

日后可能经常需要做砌墙这种活。

不由得压力更大了。

自己这手艺还要砌墙，肯定会砌的歪歪扭扭的，很容易塌了。

压力不大才怪。

对节奏调整的还可以，现在不算太累。

于是便进入了下一个环节。

继续搬运金属砖。

每块砖头重四十斤，跟普通的砖差不多。

这是用魔法金属制作的砖，所以才这么沉。

是否可以使用机械帮助他搬运这些砖？

不方便。

机械很难进来。

一个专家级武士有能力把类似起重机的东西给背进来，放在合适的位置，帮助他干活。

但是这些砖要搬往不同的位置。

空间比较复杂，机械臂不容易运转。

上空有架子挡着。

于是他得自己搬运。

日后他需要经常搬运一些重物。

其实四十斤重的东西不算沉。

即使要抱着这种金属砖上下楼梯，考虑到只用走三四级，总共要走二十来米，所以觉得这种重量不是问题。

但是要搬运比较多的话，那就成问题了。

正常搬运的话，几十块之后就会觉得比较累了。

要搬运几百块就不能正常搬运。

得控制好节奏。

务必要控制好。

此外心态也要格外好。

一开始他就在试图节省力气。

力气不使全。

但自己是个菜鸟。

这种程度的节省力气是不够的。

反正要多想法子降低疲劳度。

不进行尝试，就铁定降低不下来。

今天要把很多精力用在这上面。

比如搬运的姿势肯定要改。

金属砖肯定要贴着自己的肚皮，这样子可以降低自己的负担。

至于两只胳膊采用什么姿势，必须多进行尝试。

耐心下来。

不要慌。

有几百块要搬呢。

两分钟搬一块，这样子心里不会慌，也会觉得自己工作足够努力。

可是胳膊和腿都有点吃不消。

做搬运工作的时候觉得浑身上下哪里都不大舒服。

这是自己是个菜鸟的标志。

特别的菜。

继续调整。

尽量把这种不舒服的感觉给全部消除。

到时候便会成为真正的高手，体质会显得非常强健。

现在的本事还是太差。

必须尝试消除这些疲劳度。

如果可能的话，他希望一天能够多搬一些。

很奇怪自己要做这种事情。

但这实打实的是一种进步。

一些错误的观念将在接下来这段时间被消除。

忙着进行搬运。

改善自己的动作，从胳膊到腿都改善。

上下楼梯的时候怎么移动自己的腿，都有改善的余地。

能够有清晰的感觉，认为是可以改善的。

让心里变得更为平静，不要着急。

着急就是菜的标志。

让心里安静下来。

告诉自己，这种工作量简直不值一提。

心态必须先进步，本事才会进步。

而且搬运能力是实打实的可以通过后天努力快速提高的。

一开始可能会因为菜面临不少社会压力，克服了这种压力，便会开始稳定的进步。

他现在正处在克服压力的阶段，表现的差会导致心情非常不好。

与社会底层关系越好，越是擅长体力活，他明白这一点。

按理说他现在与社会底层关系不错，于是应该能够做好体力活。

继续改善搬运的动作。

降低疲劳度。

不要动不动就被累着。

全身动作都要改善。

尤其是下楼梯、拿起、放下，这些动作需要改善。

要把过程中的种种不舒服给消除。

不舒服就意味着动作不够科学，不够自然。

只是不可能一下子就改善很多。

得慢慢的来。

耐心的降低疲劳度。

一开始只能通过调整节奏来达成目标。

稍微有点累就停下多休息休息，这不是在偷懒，这是在提高持久性，只用比较短的休息时间就能够把耐力给提高很多。

真正觉得累了，休息也回不到先前体力充沛的状态。

所以应该在累到之前就休息。

根据这个原理，他搬运过程中的各种小动作也都可以获得改善。

越是耐心，越是容易发现改善的办法。

越是不耐心，越是发现不了。

此外脑子经常是僵硬的，别想着一下子进步太多。

耐心带来进步。

调整好自己的心态。

他知道自己从前不擅长体力活，是因为心态太差，也从没调整过。

以前觉得擅长体力活没啥用。

现在面对着四零二号异空间，做体力活的能力越强，能够发挥的价值越大。

单纯的魔法加工产生的价值远不如魔法加工与体力活混合在一起的工作。

差了几十倍吧。

事实上想改善做体力活的能力又不难。

几个月就可以提高上去。

于是就必须非常努力。

非常卖力的调整心态。

这是从前从未经历过的。

终于走到了这一步。

觉得心情有点好。

这是在取得比较重要的进步。

是在改善自己的性格。

是在尝试变得更为开朗。

肯定可以改善自己的生活。

不用担心。

而应该开心。

加把劲。

想降低这方面的疲劳度，需要花费很多心思，过程或许会很辛苦，但是他觉得自己挺得住。

手和胳膊的动作需要调整最多，却最不容易发现窍门。

现在觉得这些动作都非常生硬，导致身体不大舒服。

做多了累的厉害。