让心里更平静一点，不要一副被吓住的样子。

改善心态。

其实完全能够歇过来。

忍耐。

挺住。

一直在努力让心里变得更加平静。

做好自己应该做好的事情。

生活充满了考验，必须挺住。

手上非常缓慢。

想尽量让工作显得更轻松，更舒适。

发现调整是有效果的。

放缓下来之后，心态好转的很快。

但是体力并未恢复。

压力依然非常大。

力气不足的情况下，后面的工作量会令他非常难熬。

还要搅拌四百多斤粉末，配制‘水泥’。

‘湿水泥’会有九百斤左右的重量。

要全都提过来，‘打水泥地’，都用完。

需要花费大量的力气。

在已经很疲劳的情况下确实不容易做完。

他记得自己以前在力气充足的情况下做完这些活都会搞的非常累。

放缓下来，慢慢的来。

被日常工作给累的死去活来的人确实应该感受到很多自卑。

一个钟头前觉得今天下午的工作会非常轻松，还能提前做完。

现在却是怂了，觉得自己不行了。

是不是很好笑？

是的。

可是必须挺住。

今天已经表现的不错了。

如果到今天傍晚六点能够做完这些活，完全可以觉得心里踏实。

加把劲。

一定要挺住。

越是觉得工作艰难，越是在取得关键的进步。

这一会确实艰难，于是正在获得关键的进步。

挺下去之后好处多多。

让心里变得更加平静。

想提高能力，这是必经之路。

忍耐。

坚持。

下面要做的是坚持，以及不断的改善心态。

希望改善心态的速度足够让他坚持到最后而不搞的太难熬。

累的要死。

身体不舒服，是那种坐下休息也无法消除的不舒服。

这表明他是真的累到了。

能做的就是调整心态。

更多的想一下自己的社会理想，以及正在做的工作的价值。

它们是具有非常大的正能量的。

他菜就菜在不能正确的理解它们的价值。

有必要挺住。

实在是难受。

不容易消除。连休息都没用。

想着自己要足够努力。

’足够’是什么意思呢？

这句话是指，他足够努力就行了，就算不能按时完成计划都没问题。

这才是耐心的做法。

可是他依然觉得自己能够按时完成计划。

剩下的工作量是有些吓人，但是他认为自己只要能够再掌握一点点窍门，就能够提高效率，也降低疲劳度，接着就能够完成。

关键还是在于耐心。

如果有足够的耐心，他就可以把这种疲劳感给压下去。

忍耐一点进步一点，他反复告诉自己。

这是非常重要的。

以前的自己不明白这个道理，所以不擅长体力活。

这句话算是抓住了重点。

其实各行业都遵守这个道理，只要能够保持良好的心态，不变得脾气暴躁，那么忍耐一点辛苦就能够进步一点。

多给自己说几遍。

忍耐一点则进步一点。

忍耐越多则进步越多。

不能忍耐则不能进步。

让心里变得更加平静。

本来他非常不喜欢一个事实，那就是付出的努力不能当下就见到成果，甚至隔了几年都未必能够见到成果。

现在则是觉得，似乎当下努力，当下就可以见到成果。

忍耐一点则进步一点。

反复对自己念叨。

忍着。

心态确实有所改善。

挺住。

在这种心态下似乎更容易发现自己哪里进步了，以及怎么才能进步，更快发现干活的窍门。

让心里变得更为平静。

告诉自己，‘打水泥地’手感很好。

反复的心理引导之后，确实会觉得有点好。

这么做是否正确？

不清楚。

至少疲劳度确实会降低，烦躁情绪会减少。

多对自己说几遍，忍耐一点则进步一点。

进行忍耐。

挺住。

让心里变得更加平静，足够平静之后才会觉得这种工作有快感。

而快感越是强烈，越是觉得工作省力，效率也越高。

正在改善自己的动作。

不是那种没有依据的改善。想着忍耐一点则进步一点，然后似乎自发就能够找到改善的办法。

关键在于，念叨这句话的时候心态会逐渐变好。

目前看来，它对纠正心态是非常有用的。

见效快，效果好。

或许靠这句口诀就能够坚持到最后。

别人可能会觉得这句口诀没有用处。

对他来说却恰中要害。

忍耐一点则进步一点。

忍耐。

进步。

虽然疲劳的感受不好，但是进步的感受不错。

因为在做的事情非常有正能量，社会理想也非常有正能量，所以进步能够带来的快感比较强烈。

物超所值。

值得努力。

忍耐。

多体验一下这种感受。

手上确实有一些快感。

但是并不充足。

降低一下疲劳度还是可以的。

累。

挺住。

多给自己说几遍，忍耐一点则进步一点。

进步。

忘记过程的辛苦。

如果忘得掉那么根本就不会辛苦。

累的难受，挺住，多给自己念叨几遍，‘忍耐一点便进步一点’。

进步的滋味确实好。

这句口诀能够降低疲劳，就可以一直进行尝试。

可以想见以后它可能会逐渐失效。

但是在当前阶段，它还是有用的。

挺住。

需要快点进步。

工作真是累人，情绪有点差。

多体验一下‘打水泥地’带来的快感。

就像是艺术创造一般。

能够逐渐打出‘水泥地’来，它可以起到非常强的魔法防护作用。

忍耐。

挺住。

为的是进步。

社会对他非常好，但是他以往对社会不大好。

现在的工作能够进行弥补。为了社会理想而努力能够进行更大的弥补。

如果拥有好的心愿，许多事情的难度都会降低一大截。

他的心态似乎在发生一些变化。

要有好的心愿，是这样子么？

似乎心里的很多负能量一下子就被消除了。

人不管做过多少错事，能够有好的心愿，做事都会顺利很多。

对社会压力的适应能力也会好很多。

似乎好的心愿能够降低他现在很多疲劳感，赋予他一大截力量。

然后工作会变得更加轻松。

很快到了四点。

又打了一平米多一点的‘水泥地’。

已经拌好的‘水泥’被用光了。

需要重新开始搅拌。

处于非常疲劳的状态。

他有社会理想，他不知道社会理想与美好心愿之间有啥区别。

社会理想似乎非常遥远。

美好心愿似乎更近一点。

但并不确定。

心里暂时平静了下来。

关于美好心愿的思考似乎暂时治愈了他心里的烦躁、焦虑、压力。

似乎有了美好心愿，过去的所有错误都可以被原谅，虽然其中的大部分他都是无意中犯下的。

让心里变得更加平静。

美好心愿，顾名思义，它是美好的。

社会理想这个词则是充满了理性。

社会理想给予他压力。

美好心愿则是帮助他缓解压力。

他有点惊讶。