强行增加耐心，慢慢的做着涂抹动作。

心里极为烦躁，体力几乎消耗殆尽，对下面一个钟头的工作感到压力巨大。

总觉得自己挺不住。

不想做，想回去休息。

作为一个书呆子，他今天完成的体力活的量算是很不错了，表明他确实很有干劲，也最终能够适应这种工作。

但是如果想进步更快，快点打开局面，他必须更加卖力。

只要心态够好，有多累进步就有多大。

现在属于特别累，几乎挺不住的状态。

于是进步也非常大。

有必要继续坚持，折腾的更累，学会进一步把身体潜力发挥出来。

不断的告诉自己，这种工作量对于农民工来说非常普通，稀松平常，并没多累，他觉得累只是因为他太菜了。

进步并不难，但是想快点进步，那就必须多折腾一番。

现在累的情绪暴躁。

烦的厉害。

几分钟的‘打水泥地’的工作居然显得这么难。

老是做不完，心里老是不踏实。

胳膊沉重的像是要断掉了，一点活都不想再做了。

可是强迫症要求他把‘水泥’给涂抹的更细致一点。

情绪很坏。

自己干活，没有谁催他，却搞的情绪非常差。

他在嫌自己太菜了。

别人做这种活很轻松，为什么他要这么嫌累呢？

果然自己是个大菜鸟。

必须挺住。

增加耐心。

放缓节奏。

越是急越是累，也越是菜。

不可以脾气暴躁。

挺住。

涂抹的尽量细心。

关键是胳膊太沉重，不管是提‘水泥’，还是铲出来，还是涂抹，整个流程都很累。

必须再放慢一些，慢到觉得不吃力的程度。

原来每一铲子都匆匆忙忙的，现在变得慢悠悠的。

别人看到他这么慢，可能都会着急，可是一个人累垮了，却依然能够心平气和的继续工作，这算是很了不起了。

即使慢，可毕竟一直在忙活，有所进展。

就是要放慢到这种程度。

又开始感觉到些微的平静。

这么做肯定能够坚持到最后。

可是效率太低，估计难以完成计划。

最后肯定要进行调整，在速度与疲劳度之间寻找平衡，尽量把计划做完，同时不搞的特别累。

不管怎么说，把节奏放的这么慢也算是增加了耐心。

挺住。

动作应该有板有眼，不急不躁。

可实际上他还是太躁了。

于是也显得非常笨拙。

必须快点进步，快点擅长此类工作，获得信心。

接着才能去深层异空间搞出一些大动静来。

浑身都非常难受。

有多难受就进步多少。

这个想法能够轻度的改善心情，但是并不够。

依然累的难受。

烦躁的厉害。

不想折腾的这么累。

尝试让心里变得平静下来。

这一点点活老是做不完。

给自己留的休息时间越来越不足。

还在卖力的进行涂抹。

总有种冲动，想把活给做的非常毛，马虎。

在与它做斗争，要求自己一定要做的足够仔细。

快点调整心态。

越是累，进步越是大，多给自己说几遍。

全身的滋味都不好。

忍耐，挺住。

多想一想，越是累进步越是大。

依然难受。

胳膊不大听话了。

折腾的真是厉害。

不知道为什么这几分钟这么难熬，这么令人着急。

也对自己的手艺非常嫌弃。

其实没有啥好嫌弃的，纯粹就是做过的活太少，缺少经验，心里不踏实。

等到做的多了，心里就踏实了。

一定要挺住。

抑制住心中的烦躁。

想法子平静下来。

胃里不舒服，有点想吐。

做体力活很容易面对这种情况。

忍耐。

放缓一点点。

正在进步。

不用怕累。

对于合格的农民工来说，这种工作量其实也并不累。

一定要忍住。

劲头足不足的问题其实是耐心的问题。

越是鲁莽，动作越不科学，也越是费力，容易累着。

越是耐心，越是容易抓住窍门，工作越是省力。

不容易耐心下来。

只能强行尝试。

心里又有了一种煎熬的感觉，没法子消除它，只能忍耐。

累的难受。

滋味太差了。

开始抱怨生活的辛苦，工作的辛苦，可实际上他的生活并不辛苦，工作也并不辛苦，做着一小时净赚八百万元的工作，劳动强度对农民工来说非常普通，怎么都轮不到他来抱怨生活和工作的辛苦。

他就是个大菜鸟，所以才嫌辛苦。

只应该抱怨自己为什么这么菜。

就这么一直抱怨。

却一直完成不了这一点活。

就几铲子‘水泥’，怎么觉得有那么多啊？

感受真是奇怪。

自己心里到底有多少负能量？

他觉得被很普通的活折腾的特别累，是因为心里负能量太多。

想改善心态，却啥都做不到。

即使对自己念叨‘有多累就进步多少’也没用，心里那种煎熬的滋味一点都没变轻。

跑去休息能够立马变轻，可又不能去。

不知道这是怎么回事。

似乎任何想法都无法改善这种感受。

只能忍着。

就这么非常难熬的忍着。

时间过去的真是慢。

总觉得一秒钟有一分钟那么漫长，一分钟有一小时那么漫长，做了一分钟体力活，感受像是做了一小时，受了整整一小时的罪。

其实自己只是太菜。

他真的有必要特别擅长体力活和手工活么？

是的。

想打开局面就必须特别擅长。

在擅长之后不仅自己的动手能力会增强，也会认识一大帮技艺出色的朋友。

接着就能够做到很多别人做不到的事。

累的难受。

必须忍耐。

滋味真是差。

忍一分则进步一分。

奇怪的是自己似乎距离目标太远了。

忍了这么多疲劳，实际上进步非常微小。

任何手艺的获得都不可能太轻松了。

花个几年乃是正常的。

挺住。

让心里变得更加平静。

对自己为什么这么菜依然充满了意见。

感受很糟糕。

情绪几乎爆炸。

难熬。

折腾。

放缓之后依然难熬。

他知道，其实是工作节奏有点太快，导致身体吃不消。

可是放慢之后又完成不了计划。

几次有意放慢几分钟，很快就挺不住压力，又开始加快。

于是就导致疲劳非常严重，坚持不下去。

现在的努力的作用其实还是消除心里的负能量。

鬼知道自己为什么充满了那么多负能量。

大约是因为过于倨傲。

一定要挺住，要让心里更平静。

还是应该尽量放缓一点。

最好放缓到觉得一点都不累，可以坚持很久的程度。

不容易抑制烦躁情绪，也不容易抑制欲望。

加把劲。

挺住。

让心里变得更平静。

忍耐一分则进步一分。

有多累，进步就有多大。

忍着。

还是觉得心里不踏实。

把涂抹动作增加了几倍，但是效果并不好。

只是把自己给折腾的更累了。

自己果然是个大菜鸟。

烦躁情绪真是难忍。

疲劳感提升的真快。

沮丧情绪越来越重。

挺住。

总是做不完这一点工作。