一直在尝试把动作变得更仔细，因为越是毛糙越是累。

不管怎么告诉自己要挺住，可都有种要挺不住了的感觉。

在勉强自己。

告诉自己，心里的很多担忧都是错觉，完全没必要。

自己完全吃得消。

而工作的正能量会改善身体状况。

日后他将会成为一个非常擅长做体力活和手工活的人。

忍耐。

一定要挺住。

还是觉得自己应该把节奏再放缓一点，每搅拌几次之后就歇上几秒。

这样子做更科学合理。

要留有余力，而不要把力气使尽，这样子才能坚持更久，也能够提高工作总量。

累。

这也算是正在增加工作经验。

他依然是个大菜鸟。

不过已经到了能够一点点积累经验的程度。

正在适应自己的工作。

如果在六点前完成计划，那就算是表现的不错。

累的非常难受。

坚持。

有可能这一个钟头的心理活动会一直都是这个样子，始终无法松口气，始终很煎熬，就这么坚持到最后。

心情越发抑郁。

考虑一下，自己或许正面临着重要时刻。

在消除的是非常重要的负能量。

主观上认为自己已经到了身体极限，坚持不下去了。

可实际上这只是错觉，身体还有很多潜力。

之所以累的厉害是因为心里的负能量加剧了他的疲劳感，减弱了他的忍耐力。

其实并没有那么累。

必须挺住。

很是难熬。

让心里变得更平静。

快点进步。

赶进度。

忍耐一分则进步一分，他都忘记了这个茬。

多对自己念叨几遍。

有多累，进步就有多大。

自己累的要死要活的，那么进步是不是特别大呢？

只要心态够好，那就是的。

而想让心态更好，必须想法子平静下来。

正能量能够在此刻消除那种焦灼的感觉，让他觉得更平静。

累的厉害。

感受非常糟糕。

这是真的累了。

似乎把体力压榨干净了，一点活都做不下了。

要不要放弃？

不放弃。

心理状况决定身体状况。

还有很多决心。

工作自身又具有那么高的价值。

一小时净赚八百万元，可是他一分钱都不收。

这工作实际上也并不真的累人。

这么累，只是错觉。

只是因为自己太菜了，思想太顽固了。

忍耐下去，可以纠正思想上的顽固。

愿意纠正思想上的顽固，就可以忍耐下去。

加把劲。

越来越累。

虽然疲劳的滋味很差，可是进步的滋味很好。

毫无疑问自己正在获得关键的进步。

有必要挺下去。

似乎身体正在变得更健康，多种忧虑都在消失。

这活真的沉重么？

不沉重。

一小桶‘水泥’才二十斤，再疲劳过度也不应该造成伤病。

搅拌的时候花费的力气也不大。

虽然心里的负能量告诉他，他的身体要累垮了，马上就坚持不住了，可是身体的实际感受是，正在进步，正在改善健康，甚至正在变得更健壮。

所以这种时候必须挺下去，否则就浪费了进步的大好机会。

这是进步的最佳时机，身体的感受在这么告诉他。

忍耐。

挺住。

这么忍耐下去，身体各处都有一种深层的良好的反应。

而疲劳的感受则是浅层的。

坚持下去。

负能量使他很容易就累的心情抑郁。自己是个充满负能量的人。

可是工作自身的正能量正在从深层影响他。

在进步。

似乎这是最值得开心的时刻，正在取得关键的进步，正在感受深层的快活。

为正确的目标努力，会逐渐改善自己的处境。

累的难受。

可是正在获得某种深层次的健康。

有必要一直坚持下去。

值得。

让心里变得更平静。

加把劲。

不要嫌累，有多累，进步就有多大，越来越相信这一条。

挺住。

似乎被困在了搅拌这一道工序，但是没问题。

反正正在进步。

有一种深层的快感。

就像是顽疾脱身那样。

累的难受。

但是带来的进步特别有价值，有必要坚持下去。

从没想过自己会进入这么一种状态。

累的真是难受。

身体各处都感觉很不好。

却有一些地方感觉特别好，都是他担心的地方。

其实工作很轻松，他累只是因为他菜。

他对社会的观点比较正面，所以有理由进步的特别快。

按理说他能够较快的适应现状。

心里依然不踏实。

觉得自己表现的很差。

动作非常笨拙，效率非常低。

但是急躁并不能改进手艺，耐心才能。

忍耐疲劳，坚持工作下去，动作就会越来越自然，也越来越高效。

坚持下去会逐渐成为高手。

半途而废会产生巨大的负能量，并损害信心。

挺住。

让心里变得更加平静。

几个帮手能够给他缓解很多压力，但是他希望能够靠自己的能力挺下去。

原因是农民工很容易遇到恶劣的工头和工友。

累的厉害。

压力特别大，情绪也非常糟糕。

难以坚持下去。

很久不曾经历这种状况了。

缓一缓。

增加耐心。

没啥好办法，只能靠毅力挺着。

此外他知道，越是觉得焦虑，做体力活就越累。

现在有非常严重的焦虑，如果能够增加一些耐心，就能够觉得工作轻巧一点。

最好能够现场就取得一些进步。

时间很紧。

先前非常努力的赶了一下进步，给五点之后的工作减少一点压力。

即便如此，还是嫌累。即使把节奏降低了很多，依然挺不住。

现在搅拌几下子就站一站，喘口气。

心里却希望能够搅拌几下子就下班，啥都别做了。

鬼知道怎么这么累。

滋味非常不好。

这种工作其实并没有那么累，大部分农民工都会觉得稀松平常，跟他们的日常任务差不多。

赵杰第一天做体力活，就把量定的有这么多，所以累到了自己。

但是按理说他应该能够适应下来。

别人适应得了，他也应该适应得了，他并没有品德不端正，或者好吃懒做。

从性格上讲他不应该会遇到多大的难关。

其实今天的适应情况也不错。

加把劲。

坚持。

不管有多难受，先耐心下来。

希望自己调整心态的能力能够快于疲劳积累的速度。

身上到处都不舒服。

有必要折腾的这么累。

让心里变得更平静。

搅拌几下子就站着休息一会。

这种魔法材料非常像水泥。

用大铁锨搅拌，本来是不沉的，可现在力气严重不足，于是就觉得沉。

得想法子改善动作，以便重新感到轻松。

不容易改善。

心情极为糟糕。

沮丧、挫折感都非常严重。

好在并没有谁笑话他。

他的几个临时帮手都干劲十足，觉得能参与炼金池的建造简直太开心了。

他们看他累了，会想法帮他缓解压力，改善心情。

赵杰觉得有点难堪，不想给他们添麻烦。

而且觉得自己应该挺得住。