现在稍微有了一点感觉。

似乎摸到了一点窍门。

可是生怕这是错觉。

已经很多次产生错觉，导致盲目乐观了。

一直在采用这个‘戒娱乐发呆法’，它真的有效么？

如果它是错的，那他很可能损失惨重。

他认为发呆能够使自己的动作变软，戒娱乐能够给自己增加信心。两者结合起来他便能够在变得柔软的同时维持信心。

万一这是错误的，怎么办呢？

自己是否要重新返回那条非常努力的道路呢？

每天都把自己给累个半死，是否可行？

努力的方向到底在哪里？

因为不知道答案，所以有点焦虑。

要一直尝试这个办法么？

开始怀疑先前那种特别努力的办法是否有效，自己是不是未曾走到尽头。

他现在不是一天只睡七小时，全天戒娱乐的么？

他要不要把全天时间都用于非常辛苦的锻炼？

阿尔法型聚合体是肌肉型聚合体，按理说能像肌肉一样通过锻炼逐渐生长和进化。忍耐锻炼的疲劳，肌肉就可以增大力量，按理说阿尔法型聚合体也应该是这样。

他先前的锻炼没有效果，说不准是因为他付出的努力并不够。

他依然相信进步来自于努力，而足够的努力必然会带来进步。

他要不要采用这种最辛苦的锻炼方式呢？

实际上他的力气还是有极限。每次做力量训练到一定疲劳度之后必须停止，否则后面就无法继续了。

如果一直注意控制疲劳度，那么每天的训练量可以逐渐扩大。

可实际上他以这种方式训练，已经被卡住很久了。

似乎力量练到了某个阶段就不会再进步了。

像是达到了自己的上限。

好比是举重运动员，不管训练多么辛苦，到了某个成绩之后就难以再进步了。

在这个基础上，李伟才想出来这个‘戒娱乐发呆法’，认为它能够提升自己的上限。

先前的训练具有辛苦的感觉，练的太多造成心情抑郁，而每个人的抗压能力有限，于是辛苦便有上限。到了这个上限之后这种办法就不进步了。

而‘戒娱乐发呆法’能够降低训练的辛苦度，反而使之产生快感。越是有快感，一个人越是能够完成更多的训练量而不觉得辛苦。

这样子就提高了上限。

他是这么想的。

可这个想法未必正确。

还是担心自己付出的努力并不够。

似乎并未到达那个临界点，也不知道怎么才能到达。

每天戒掉更久的娱乐么？

睡得更少？真的有用么？

现在的原则是如果觉得训练不快乐就停下发呆，每天只允许进行极少的娱乐，结果就是每天大部分时间都在发呆，少部分时间因为心理压力才会进行训练。

担忧过于严重。倾向于继续尝试这个办法。

希望自己的训练以及生活真的能够快乐起来，接着阿尔法型聚合体也可以获得生长和进化，不仅自己可以得到力量上的增强，这种聚合体还能够用于工业生产，充当生产智能橡胶的‘引子’。

忧虑真是难熬。

自己换了一个新的努力方向，却不清楚它是否正确。

正在摸索。

这是全新的课题，连智能助手都不知道答案。

当天晚上就产生了一种新的感觉。本来他以为早上六点起、晚上十一点睡，中间不娱乐，但是允许从头到尾一直发呆，这种做法不够努力，不够辛苦，挺不住压力，可实际上晚上九点左右他就开始困的厉害，到十一点之前这段时间非常难忍，几乎挺不住。这滋味比较难熬，想天天坚持下去，其实是非常大的挑战，已经很接近极限了。

在忍耐的过程中他不止产生了踏实感，还产生了微弱的喜悦感，就像是一个人做了非常沉重的体力活之后的短暂的愉快心情。

他希望能够长期维持这种感觉，不仅如此，还要强化它。

信心似乎有所增加。

十一点睡觉的时候觉得非常充实。

清早六点几乎起不来，但是强行起来。

这天有杂事要忙。

那种愉快的感觉一直在增强。

这是付出了足够的努力的感觉。

自己确实是抵御住了压力，并将会生活的逐渐开心起来。

或许苦日子都将成为过去。

他有自己的社会理想，逐渐开心起来也意味着社会理想会逐渐实现。不管这有多难，面对着多大的压力，他实打实的感受到了自己能够抵御落到身上的压力，并过上好日子。也许这意味着社会上很多人都将会过上好日子。他知道自己的能力有限，好日子不是他自己的努力就能够带来的，而是社会自身就在变好，而他以前表现的过于悲观。

越发倾向于认为，日子确实在变好。

进行训练的时候也获得了少许快感。

并不强烈，他并不担忧。先前是毫无快感，现在至少有一些快感。

只要坚持当下的做法，快感将会逐渐增加。不仅日子会变得越来越好过，阿尔法型聚合体也会生长起来。

这是值得开心的。

不过还需要坚持。后面可能依然会比较辛苦，这种早六点到晚十一点一直禁娱乐的做法很有可能很难忍受。

这一天他一直有种忍不住想娱乐的感觉。

累的厉害就想玩，闷的厉害了也想玩，都是正常的。

他在努力控制自己，尽量不要娱乐，尽快达到那种比较开心的生活状态，也尽快把阿尔法型聚合体培育成功。

不知道当下这个进步的过程会持续多久。

还是老担心这种做法是错误的，不能起效果，种种乐观的感受都是错觉。

非常害怕坚持下去不但不进步，反而会倒退，坚持越久，倒退越多。

先前他就遇到这种事，倒退了很多。

可他倾向于认为，自己应该坚持下去。

进行类比思考。那些开商店坐柜台的人、路边摆摊卖东西的人，他们的销售技巧是怎么提升的？

李伟的观点是，这些人戒掉娱乐，坐着发呆，销售技巧就会自发的不断进步。

网店接待员的销售技巧是怎么提升的？他认为也是戒娱乐发呆，一天到晚坐办公室等询盘，把网戒掉，也不与人聊天，只要时间够久，就能够自行提高销售技巧。

这些人都是以这种方式逐渐改善自己的心情的，他们对生活的信心逐渐增加，自发的感到愉悦，这时候接待顾客的时候也会伴随着这种愉悦的感觉。

然后就会显得销售能力一直在增强。

他先前一直生活的不快乐，而这种做法就能够使他快乐起来。

到时候他的训练也会带有快感，阿尔法型聚合体才可以真正获得成长。

这是他的思路。

他觉得自己正在逐渐适应当下的处境，而生存状况将会逐渐获得改善。