正在努力减少睡眠时间和娱乐时间，增加发呆时间，控制住自己，少说话，做事要有增加耐心。

他现在有种感觉，如果自制力不能提高到某个程度，那么性格始终无法打开，生活也始终不能真正快活起来。

当下确实比前十年快活多了。

可是天天发呆，连聊天都不许的，显然不是理想的生活状况。

他的观察表明，每天起床越早，娱乐越少，性格越是打得开。

不知道这个结论是否正确。反正他希望日后能够每天都在五点半起床。

其实他希望每天能够有更多的娱乐时间，比如说，长达两个钟头，甚至三个钟头。

可是这会导致心里发虚，然后性格上就必须克制。

所以只能通过缩短睡眠时间来获得更长的娱乐时间，不能占用已有的戒娱乐时间。

这种做法真的行么？他心里充满了怀疑。

戒娱乐发呆法真的能够让自己逐渐进步，达到一种理想的生活状态么？

它是正确的么？

他当下的感受是，正确。

不妨继续下去。

能够明显的看到基地的气氛正在逐渐变好。

研发工作一直有所进展。

即使他对自己的努力程度有所怀疑，可右臂大臂内部的阿尔法型聚合体确实生长的非常好，快要能够提取出来一些当做工业生产的诱导剂了。

用人体培育重要的化学材料，这在以前是难以想象的。

可是却能够带来巨大的价值。

人体有非常强的适应力，人通过忍耐疼痛、疲劳和各种不适来促使聚合体的生长发育。

想培育聚合体的时候就要设计一个方案，它会给人体带来一定的疼痛、不适、疲劳，人通过忍耐这些感觉就可以促使聚合体生长。

阿尔法型聚合体很难培育，原因是他必须处于心态非常好的情况下才能促使它生长，就像是业务员出成绩似的。

基地的大家都觉得他正走在正确的道路上。

而且他不止培育阿尔法型聚合体很顺利，他的状态也越来越好，与人相处越来越愉快，也越来越适合当移动城堡的首领。

现在他非常懂得自制力的重要性。当他能够越好的控制住自己的各种欲望和懒惰，就会显得越成熟、自然。

每天发呆太久就会产生一种想折腾一些热闹来的冲动。

他知道，必须抑制住这种冲动。

他的整活行为可能会受到少数人的喜欢，可也会受到更多人反感。

比如坐着发呆久了，他就想唱歌，而且不是老老实实的唱歌，而是鬼哭狼嚎一般的唱歌，充满一种发泄的快感，听着会很好笑。

可他知道这样做会很丢人，基地里有一些人性格非常古板，还有一些人生活非常不顺心，他们不会喜欢他这么搞怪的。

他也想跳舞。

同样是那种哗众取宠的跳法，他会很快活，一部分观众也会很快活，可是有些人会嫌烦。

他知道，越是克制住这种冲动，性格就会越好，越发讨人喜欢，日后便能够整出一些真正受欢迎的好活来。

整活、搞怪，都是非常有意思的事情，可是如果整的不好，只会让人厌恶，还会使得自己性格越变越差。

于是当下必须忍耐。

先前他无数次想过，属于自己的真正快乐的生活到底是什么样子。

现在想来，原来自己的性格就是喜欢整活、搞怪，希望自己的表现很有意思，他也很受欢迎。

为了整出好活，必须在性格上保持克制。

克制的典型表现是，少娱乐，早起。

奇怪的是，他现在早上六点起床，晚上十一点半睡觉，只在睡前看一小时手机，依然显得克制力不够，心里不够踏实，说话做事都放不开。

既然放不开，就必须少说话，多等待，多发呆，被动一些。

这样子的生活就显得不够快活。

他认为，想觉得心里踏实，就必须更少睡觉，或者更少娱乐。

只在睡前玩一小时手机，已经算是娱乐非常少了，更少的话会脱离社会的。

于是能做的就是少睡。

他想试试早上五点半起床的话效果怎么样，可是第一天早上就没起来，听到闹钟响，觉得怎么都不想起，又打了个盹，到了六点才起。

不知道日后能否起来。

他现在更多的开始相信，这个戒娱乐发呆法是正确的，是当下进步的最快方式，也是了解自己的最好方式。

它能够带来进步，以及快活的日子，适用于所有人。

而艺术、体育、销售之类的技能最容易以这种训练法提高。

他不知道自己还需要保持多久的克制。

不能跟人聊天、不能娱乐，感受其实不大好。

能够给社会做贡献，确实值得开心，可他想更开心一点，也想更自由自在一点。

基地的各种建造和研究工作都进展的非常顺心。

出成果的速度真是快。

又有两间卧室被安装好了，尚未组装进移动城堡的框架之中，就像是巨大的金属盒子一般放在地上。

雷伯和他的一名帮手都住了进去。

他们为了研究用聚合体强化人体的新技术，现在忙得一天睡不到六小时。

每间卧室都不大，面积大约十三平米，可是给人一种非常宽敞舒适的感觉，这是因为对空间的利用率非常高，设计的非常巧妙。

智能助手在这方面是专业的。

日后大家要整天住在移动城堡之内，有可能连续几天都不准出去的，而这么小的地方住这么多人，就必须想法子设计的又舒适又宽敞，不要给人一种压抑、局促的感觉。

李伟当下的努力方向就是少睡少玩多发呆。

一天只娱乐一个钟头，五点半起床，十一点半睡觉，或许足够勤奋了。

如果五点半起床依然觉得性格很拘束，心里不踏实，就需要想法子进一步提前，五点起床，十一点睡觉，按理说是足够勤奋了。

他也发现了，自己使用这种‘戒娱乐发呆法’之后，就不用担心白天困倦的问题，就算是困了也不耽误工作，因为工作内容就是发呆，允许坐着打盹的。

发呆的时候就算是困，也不觉得太难受。

他想快点进入一种性格上完全外向，无拘无束的状态，可是人如果工作不努力，心里就会充满担忧，做事就会畏首畏尾的，这时候性格上就必须克制，少说话，不可以外向。