完全可以在这里多呆几天。

用力打沙袋可以带来比较强的快感。

觉得自己出拳速度越来越快了，也越来越省力了，威力并未减弱。

一秒打出好几拳，压力都被这么释放了出去。

高端改造战士的体力肯定很猛，但是动作的协调性需要通过很多练习来提高。

打沙袋就能够起到这种锻炼效果。

连续打几个钟头，然后换成踢沙袋。

非常实用。拳击、散打运动员都经常要进行这种练习。

他必须表现的足够耐心。

最好把娱乐给彻底戒掉，这样子心性才好，进步才快。否则很容易遇到各种瓶颈。

他也完全有能力把娱乐给戒掉。

在基地的接近三个月，他每天只娱乐非常少，并且有半个月是没进行任何娱乐的。

他可以从早到晚一直发呆也不觉得憋闷。

打拳消耗不少体力，所以疲劳之后容易管不住自己，想进行一些娱乐。

必须想法子逐渐提高自制力，否则进步速度会受到很大限制。

动作能否进步，大约与自制力存在巨大的联系。

砰砰砰砰砰。

但凡心里不太宁静，打一阵沙袋之后都能够变得平静下来。

这是最好的发泄方式，也是最好的进步方式。

现在他的动作还是有些生硬、凌乱，不连贯、做作。

继续打下去就行了。

没有啥需要担忧的。打着打着本事就会逐渐进步，心态就会越来越好，快感就会越来越强烈。

生活就会越来越顺心，想快点度过这个阶段。

加把劲。

一秒五拳，都是重拳。

打到普通人能够一拳打穿。

改造战士的体力相当吓人。

李伟能够轻松举起几吨重的东西。

普通人的身体结构对他来说就像是纸糊的，不堪一击。

随心所欲的打拳。高兴就多使力，不高兴就停下发呆，只要不去娱乐就行。

自制力不强会严重影响心态，所以必须管好自己，对此的认识正在变得越来越深。

依然觉得戒娱乐越是彻底越好。

坐着发呆一小会，接着继续击打树上的沙袋。一概使用直拳，左右手轮换。

一秒钟五六拳，留下一串串残影。

打的非常畅快。

连续击打五分钟，力气消耗了不少，接着放缓下来，一秒只打两三拳，瞧起来轻描淡写，漫不经心，打的非常放松。

实际上正在调整心理和身体状态。

只要他能够戒掉娱乐，每天想怎么打拳就可以怎么打拳，啥都不用担心。

铁定能够快速进步。

直拳是格斗中最常见的攻击方式。

直拳使得好就是会显得非常厉害。

仔细体验着这种打拳的快感。

不用跟任何人格斗，一直打沙袋就行了。

快感还不够强烈，动作依然不够连贯，说明还需要以这种方式继续锻炼下去。

直到这样子不能进步了才需要跟别人对练。

一看打拳的样子就能够知道进步到了哪个阶段。

当下他的拳虽然快，可是明显他打的不够舒服，也不够放松，瞧起来不够好看，于是就应该继续下去。

正在逐渐熟悉击打沙袋的感觉。

节奏一直在变化，跟随着自己的心情，追求最轻松、最畅快的打法。

他并不觉得这种练习辛苦，实际上一点都不辛苦，反而很畅快。

这么轻松能够进步么？只要戒掉娱乐就能够一直进步。

让心里变得越来越平静。

打拳的感受非常好。

过去十年一直不曾体验过这种感觉。

当下觉得心里的负能量消失了一些。

很想表现的更好。

一秒漫不经心的打两三拳，就会觉得非常轻松。

其实依然有快感。

打拳的目的就是体验这种快感。

非常喜欢。

似乎可以这么一直打下去。

以这种节奏打了半个钟头左右。

普通人的体力绝对坚持不了这么久，实际上他们也没有能力打这么快。

又坐在座椅上休息。

让心情逐渐放松下来。

有种心里涌出了泉水的宁静感。

十来分钟后，继续打拳。

也不用使多大力气，越是自然越好，不用多卖力。

砰砰砰砰砰。

只要有快感，爽到了，那就行。

拳头的皮肉都变得更坚韧了一些。

打沙袋比打树更舒服一些，手腕也不会那么疼。

砰砰砰砰砰。

不知道怎么想起了鼓手打鼓。

他这节奏比鼓手击鼓密集多了。

鼓手一秒钟能够连续击鼓多少下？他不清楚。

他觉得自己打拳的速度比鼓手击鼓快多了。

实际上他能够以打拳这种方式演奏出一首曲子来。

身体前方扇形区域绑四个沙袋，打起来声音都不同的那种。

然后他不停的拳击它们，节奏跟演奏乐器差不多。

这样子会不会很好玩？

不清楚。

鼓手击鼓最快能够每秒多少下呢？

他被冷冻前看过一部叫做《爆裂鼓手》的电影，他记得里面的鼓手击鼓挺快的，几乎是咬着牙尝试每秒击鼓更多下。

他打拳的时候能够轻松做到每秒五六下。

打拳的动作比击鼓可是大多了。

忽然想起来一个问题。

如果他握着鼓槌，打架子鼓，肯定能够打出比普通人快很多倍的节奏来。

比如每秒击鼓十几下。

这是正常人无法完成的动作。

对他来说应该没有多大问题。

打鼓为什么有意思？

为什么大家喜欢看人打鼓？

因为打鼓也可以发泄情绪。

鼓声中充满了情绪，跟唱歌、演奏乐器一回事。

激昂的时候鼓声就可以非常密、有力。

见过表演架子鼓的。

确实有种酣畅淋漓的感觉。

他打拳也可以发泄情绪。

他这一秒打沙袋五六拳，控制一下节奏的话肯定能够演奏乐曲。

这种事好有意思。

正常人打鼓的频率变化范围有限。

改造战士打鼓的话，变化范围就大了。

以孙猴哥那种敏捷度，两手合作的话，一秒钟打鼓二三十次都没问题。

慢的时候一秒一下，快的时候一秒二三十下，可以把情绪表达的非常清楚。

靠变化节奏来演奏乐曲，表现力说不准比弹钢琴还强很多倍。

一边打一边考虑着这个问题。

但是不好意思去建议孙猴哥做这种事。

改造战士中是否有人额进行过类似尝试？

改造战士的手速用于弹琵琶是否有很大帮助？

用于击鼓肯定有很大帮助。

仔细想一下，多种乐器由他们演奏的话，都能够发挥出更好的效果。

只是想练好更难。

更强的表现力需要更多的练习才能掌握。

一名顶级改造战士想学会打架子鼓，估计难度是普通人的几十倍。

原因是，他一秒能够砰砰砰的敲个二三十下，想演奏出动听的曲子来太难了。

可是值得尝试。

这是一番胡思乱想。

直拳始终没有停下。

有力气就打的快点，没力气就打的慢点。

最好能够一直打。

他希望自己能够做到从早到晚一直在这里打沙袋，除了吃饭和睡觉，其余时间不间断。

最好一次都不用停下休息。

做得到这一点大约自己的直拳动作已经足够自然了。

当下还是会累，隔一会就需要歇一下。

为了获得快感，有时候会有意多使点力气。

砰砰砰砰。打拳真是有意思。

累了，稍微放缓一点。

胳膊有点酸疼，挥动起来有点沉重。

放慢点。

手腕稍微有点疼。

落拳更轻一点。

对他来说，一秒两三拳就是在休息。非常轻松。

但是持续太久的话还是会累，就像是大家坐在椅子上太久也会累似的。

减小每拳的力气，使得自己依然能够一直打下去。

把节奏也给减缓。

始终在打沙袋，但是节奏非常慢，力气也很小。

隔一会才打一拳，挠痒痒一样。

即便如此，还是坚持在这里打。

就算是一直站在旁边不动，都会两腿累的撑不住。

他好歹还在坚持打拳。

拳击的快感让他觉得非常棒，似乎这是自己一直寻找的东西。

这么缓慢的打了一会之后，又想加些力气。

于是又开始加快节奏，每一拳也略微更重一些。

砰砰砰砰砰。

慢拳也很有意思。

就这么一直打慢拳。

不关心训练结果，只关心自己有没有一直坚持下来。

就这么打了一整天，其实训练量也不算怎么大，但是确实通过打拳把所有娱乐都给戒掉了。

一点都没玩。

睡觉。

两臂也不算多疼，如果疼，明天可以用力更小一点，频率更低一点。

这是逐渐让自己放松下来，动作自然下来的过程。

动作越是自然，可以获得的快感越是强烈，也显得打拳越专业。

接下来一天，继续打慢拳，每一拳也比较轻。但是要从早打到晚，不要进行娱乐。

就算是二十秒打一拳也没关系，只要戒掉了娱乐就可以。

打拳就是他的娱乐，他必须认清这一点。

于是他真的放慢了节奏。

一直站在树旁边。

一开始隔一大会才打一拳。

后来嫌无聊，于是稍微加快了节奏。

每两秒打一拳。

还是无聊。

于是就每秒打两拳，持续两分钟，接着换成每两秒打一拳的慢速度。

他觉得静极思动是人之常情。

只要憋得住，后面打拳的频率和力道都会逐渐提高上去。

这种训练法是否有效？

他觉得是有效的。

大约这对心性是一种考验。

就这么用非常缓慢的节奏打非常轻的拳，一直站在这沙袋旁边。

让心里宁静下来，想给它一拳再打，不想的时候就站着发呆。

站累了可以换姿势，不可以坐下。

以他的体力，一天站二十四小时也问题不大。

拳击练习马上变成了心性练习，可是他感觉良好。

不想打沙袋的时候就一动不动。

让各种念头自由的冒出来。

一直发呆也无所谓。

疑惑一直在冒出来，生怕这种练习法不科学。

也完全不懂这么练下去到底会发生什么。

似乎站着发呆上瘾了。

半个上午一拳也没打，并且产生了一种发自心灵深处的舒适感。

吃完午饭，回去，继续在沙袋旁边站着。

依然没有产生一点想打它的想法。

于是就继续站着发呆。

站累了就倚着一边的树，继续发呆。

觉得贸然打拳还是不大自然，应该继续憋着。

从午饭后站到了吃晚饭，一拳都没打。

别人即使知道这一状况，也压根就不过问。

他想做啥，大家都随便他。

“他在悟道。”王大智说道。

王大智作为人工智能，一直对悟道这种行为充满了好奇。

它不知道悟道到底是种什么感觉，它自己是否能够悟道。

按理说也是能的，可是到底会悟出什么道呢？为什么要悟道？

它都没有答案。

它的这句玩笑把大家都给逗乐了。

可实际上李伟现在的状态确实很像在悟道。

站在沙袋边，却不打它，只是发呆。一直这么发呆。

晚饭连吃了两碗炒面，这说明他心情不错。

饭后马上就回去，继续在沙袋边站着。

还是没有打它一拳的想法，如果强行去打，会显得比较不自然。

他的心情有点怪。

当下做的事情真是新鲜，以前就没体验过。

晚上七点，天色已经黑透了。

他只是呆呆的站着。

他身上穿着作战服，它提供覆盖全身的力场护盾，完全感觉不到气温的寒冷。

天上没有星星。

似乎后半夜会有小雪。

空气比较湿。这是个又湿又冷的冬季夜晚。

但是他毫无感觉。

他站在树林里，静静的面对着这个沙袋。

想知道自己什么时候才会想给它一拳。

如果始终没有这种念头，那么就始终不要出拳。

夜色越来越黑。

有老鼠出来活动，还有野猫在枝头跳动。

他借助夜视眼镜能够看的非常清楚。

实际上夜视眼镜会跟踪所有温度高于环境并且在移动的物体。

这些一般是各种动物。

它会自动标记出来，供他掌握周边的动静。

如果出现了敌人，他能够较快的发现。

一直没有打沙袋的冲动。

原来是想发泄压力，所以才打它。

从昨天开始忽然产生了悟道一般的感觉，想不要再那么鲁莽的打它。

不如一直在旁边站着发呆。

所以就这么一直在发呆。

到了晚上十点钟左右，依然不觉得自己应该打它。

这天就这么结束了。

回去休息。

下一天，依然是从大清早就到这沙袋旁边站着。

等待着自己的心态发生变化。

产生想打它一拳的感觉。

如果没有，就一直站着发呆。

阴天，风声呼呼的，空气有点潮湿。

树木和杂草都呈枯黄色。

这里是山坡接近顶部。

能够向远处看比较远。

景色较为壮美。

周宠老爷子握着鱼叉，正在水边捕鱼。

两个机械师正在林子里活动筋骨。

雷伯则是正在屋顶阅读一份医学报告。

李伟觉得自己正在悟道，所以不急着动弹。

他认为自己发呆一段时间会自发的产生打沙袋的欲望。

到时候自己的出拳动作会非常自然，不再像现在这样生硬。

不确定这个判断是否正确。

可是这么站着确实很解压。

心里产生一种轻微的快感。

生活节奏似乎缓慢了下来，不再那么急迫。

当下的人口真是稀少，整个世界只有八千万人左右，是旧时代的百分之一。

在这里住了几天都没见到一个人影。

只有他们八个。

这也好，有种隐居一般的感觉。

也适合他在这里‘悟道’。

把娱乐戒掉之后容易觉憋闷。

但是如果把时间都用来发呆，那么憋闷感就会降低。

早饭由机器人送过来，包括几个南瓜饼和一杯豆浆。

吃完后继续发呆。

到了上午十点左右终于想活动活动。

开始对着这沙袋打拳。

尽量打的慢一点，悠闲一点，不需要多么卖力。

尽量尝试更多的消除压力。

静极思动，很正常。

砰砰，砰砰，砰砰。一秒两拳，对他来说是非常舒缓的节奏。

几乎是不需要使啥力气。

漫不经心，悠然自得。

打沙袋的时候也没啥压力。

手上却有一些快感。

想要的就是这种快感，希望它能够更明显，更持久。不要一下子就消失了。

始终不加速，为的是让自己的心更平静一些，不要做很刻意的动作。

或许越是耐心，表现越是好，打拳越是强。

这么不紧不慢的打了两个钟头拳。中间一点都没休息，节奏很是稳定，一秒两拳，一小时七千多拳，两小时接近一万五千拳。

并不累。关键是这么慢的打下去，确实容易急躁。

他一直在调整心态，不想打就不打，一直调整。站着发呆没什么不好。

午饭吃两碗面条。

然后回到沙袋边，又开始静静的站立，只发呆，啥都不做，一拳都不打。

各种杂乱的想法都在冒出来，没有打拳的欲望，觉得继续发呆才是正确的。

于是就真的继续发呆。

出太阳了，林子的光线变得温暖了一些。

想起了一些不那么开心的事情。

很正常。一个钟头过去了，没有一点打拳的念头。

继续发呆，又是一个钟头。

还是不想打拳，反而想回自己的卧室休息一下。

干脆就回去，坐在椅子上，喝了杯水，然后打盹。

接近二十分钟后，站起来，返回沙袋边站着。

搓手几分钟，依然不想打拳，反而想玩玩手机。

控制住玩手机的欲望。

又是几分钟后，开始想给沙袋几拳。

于是开始慢慢的打，节奏非常慢。

打上几拳就停手休息一会。

节奏非常缓慢。

到了下午接近四点的时候，终于决定打的快一点。

一秒两拳，开始以稳定的节奏打。这么做并不吃力。

今天一天真是轻松，就没打多少下拳。

这运动量不值一提。

可是他的心情确实有所改善。

以这种轻描淡写的方式一直打到了五点半，觉得饿。

晚饭已经准备好了。一桌子非常辣的菜。

有份水煮肉片，让他回忆起了被冷冻前的很多事情。

吃完又去座椅上发呆一小会。

太阳正在落山。

他返回沙袋边站着，保持发呆状态。

让心里自发的涌出很多念头和情绪。

风有点大，他有作战服的保护，感觉不到风，但是听得到树林发出的呜呜的声音。

到了七点依然没有动手的意思。

没觉得自己有必要开始打沙袋，那就不打。

也不做别的形式的锻炼。

如果想锻炼，必须采用打拳这种方式。

又等到了八点。外面非常黑。

借助夜视眼镜能够看得比较清楚。

还是不想打。

到了八点四十依然不想打。

他决定保持耐心。

到了九点多一点的时候，终于想打沙袋了。

当下力气非常足，所以不妨多用点力气。

砰砰砰砰砰。

一秒五六拳。不停下。

有种酣畅淋漓的感觉。

愿意一直打下去。

拳比先前更自然，动作比先前更连贯了。

一秒打这么多拳，动作不连贯的话就会非常别扭。

这两天的发呆确实是有用的。

心态发生了改善，打拳的动作也自发的出现了进步。

一秒五六拳对他来说只是正常节奏，不算多吃力。

刚好能够活动开身体。

越打感受越好。

快感正在全身蔓延开来，这是种有益的快感。

娱乐会带来有害的快感，导致工作能力、健康状态的退步。

打拳带来的则是有益的。

很多压力都在这个过程中被消除了。

不用着急，不用关心自己的进步速度。

只管打的舒服。

中间有几分钟稍微放缓一点，一秒钟打两拳。

其余时间一直是一秒五六拳。

砰砰砰砰砰砰。

声音非常密集。

如果有人路过，肯定听不出来正在发生什么。

一直打到了十点十分左右，终于累了。

停下，先坐着休息几分钟，然后提着椅子返回房子。

洗澡，喝点水，再发呆几分钟。

然后睡觉。

新的一天到来后，也是一大早就去沙袋边站着。

发呆了接近四十分钟后想打拳了。

就对着沙袋砰砰砰砰的打了起来。

大约二十来分钟后兴致高涨，加大力度。

一秒钟打七八拳。

非常重。

密集的击打声，非常有力。

听着也解压。

只持续了五六分钟，觉得有点累，稍微降低一点速度。

又过了一些时间，疲劳非常明显。

把节奏改成每秒一拳。

实际上每秒一拳对他来说非常容易。

太阳到树梢的时候，他去吃早饭，煎饼果子一个，八宝粥一份。都是机器人做的。

这味道非常令他怀念。

其实现在有些想去别的城市瞧瞧了。

不过训练尚未完成，暂时在这里隐居比较好。

一直跟基地进行通讯联络，很是方便。

有个卫星专门为初始移动城堡服务。

早饭后坐着发呆半个钟头，回去继续打沙袋。

打的非常慢。两秒一拳。

不关心实际的训练效果，只是想调整自己的心态。

这么慢的拳实打实的能够调整心态。

像是在休息，又不是在真正的休息。

动作漫不经心，不怎么使力气。

可是打到普通人依然能够打断肋骨。

就这么一直打了两个钟头左右，耐心受到了不少考验。

接着又开始加速，不算太快，一秒两拳，对他来说挺轻松。

砰砰，砰砰，砰砰。

这沙袋真结实。

他的动作瞧起来非常轻松，几乎毫不费力。

可是正常人怎么都没能力一秒打两拳。

所以他现在就是个高手。

越是打下去，动作越是显得放松。

能够一边打一边开小差。

不过拳击的快感依然在吸引着他。

就这么打下去。

不确定自己领悟了什么，这三天的行为很像是在悟道。

也产生了若有所悟的感觉。却不清晰。

就这么打下去。

这还是在锻炼自己的心性。

心性越是好，进步越是快。

本事越是强。

对此产生了越来越多的认识。

心性非常重要。

以一秒两拳的速度一直打沙袋到吃午饭。

中间有几分钟站着发呆，喘气。

整体上讲，这练习量并不大。

吃烤羊肉，喝啤酒。

撒上孜然。

味道跟他记忆中的非常相似。

羊肉是机器人猎到的。

一只飞行机器人出去巡视一圈，见到了一群羊。

于是王大智便遥控着它开枪射击。

打中了一头老羊。

接着把它给吊回了营地。

初始移动城堡瞧起来就是一座普通的二层民居。

只是里面非常豪华，充满了各种尖端科技。

吃饱之后，李伟有点困倦。

虽然没有做多少练习，依然觉得疲乏。

打盹十分钟。

又返回沙袋边。

继续打拳。

还是比较慢的速度。

先一秒一拳，然后一秒两拳。

对他来说都非常慢，对普通人来说却非常快。

继续调整自己的心态。

磨炼自己的心性。

心性不好的话，这么慢就不容易进步。

累了就停下发呆，别去玩耍就行。

到了下午三点的时候，来了劲头，开始猛烈的对着沙袋打拳。

最快的时候一秒能够打九拳。

有轻有重。

这种快感非常令他着迷。

拳头留下很多残影。

这是为什么普通人害怕改造战士。

李伟当下对聚合体技术充满了佩服。

不知道是谁发明出来的。利用聚合体技术就能够强化人体，使人获得远强于正常的战斗力，过程并不多麻烦，吃东西加锻炼就能够使得聚合体发育起来。

如果聚合体受了伤，也能够通过吃东西和锻炼逐渐恢复正常。

太方便了。

他对高低温都有非常强的适应力。

不需要借助力场护盾设备，在七八十度的空气中依然能够存活几个钟头。

体表的聚合体实打实的能够隔离高温。

不过如果他去外太空执行任务，很可能会遇到更极端的环境。当下他的适应力是不行的。

如果力场护盾设备足够可靠，那么他就不需要对温度的适应力，因为这种设备能够保护好他。

猛烈的拳击带来较强的快感，可惜力气不足以坚持太久。

打出的每一拳都比较重，树干被打的直晃悠。

大约三分钟后不得不把速度降低到每秒五六拳。

稍后又降低到了每秒两拳。

这对他来说是非常慢的速度，像是在休息。

一直坚持下去。

累了也不放缓。

疲劳感在积累。

确实一直在打沙袋。

似乎动作正在变得越来越合理、专业。

打到了吃晚饭。

吃完后静坐半小时。

又去沙袋边的椅子上坐着，进行各种胡思乱想，看着太阳落下去。

终于又有了动手的想法。

站起来打沙袋。

先是一秒一拳，热身后改成一秒两拳。

很悠闲的坚持下去。

一个钟头后觉得有点无聊，开始加速。

一秒四拳，对他来说是偏慢的速度。

觉得有点累，但是问题不大。

今天似乎打了很多拳。

到了八点四十左右，夜晚非常黑。

有只狐狸正在这片树林中活动，并不怕他。

他开始加速。

一秒六七拳，这是比较卖力的打法。

一直坚持下去。

累。

疲倦越来越强烈。

但是快感也挺强烈。

沙袋被打的砰砰砰砰直响。

可是一直都不坏。

王大智买沙袋的时候就专门帮他挑选了质量比较好的。

李伟当下有了种自己是个拳击手的感觉。

还是挺厉害的拳击手。

最快的时候一秒能够打接近十拳。

如果身边站一圈人，他能够在一秒钟内全都打倒。

打的很是快活。

到了十点多一点，太累了。

停下休息。

返回卧室，洗澡，吃东西喝水。睡觉。

自己的作息时间真是有规律啊。

大清早，太阳尚未升起。

洗漱完毕，出去，到沙袋旁边发呆几分钟。

接着开始使劲的打沙袋。

距离动作真正自然流畅起来还差了不少练习。

不过他能够明显感觉到自己的进步。

现在做各种动作都更流畅、连贯了。

每秒这么多拳，如果不连贯，会觉得非常不舒服。

而一旦连贯起来，感受是非常爽的。

非常用力的连击。

发出响亮的声音。

他的衣服鼓风也发出呼呼呼呼的较响的声音。

自己的力气居然挺持久。

以每秒六拳以上的速度打了一个钟头左右才停下休息。

出了不少汗。

开始以每秒一拳的速度打沙袋。

心跳逐渐放缓。

打击感非常棒。

去吃早饭，非常清淡。

回来继续打拳。

只练直拳。

周宠觉得他当下的训练还应该再持续几天，因为动作还是不理想。”你尚未真正的展示自己的实力，你能够做的比当下好很多。”

周宠评论他的动作：“还是太费力，打沙袋不应该这么费力，越是费力，拳速越慢，动作越是不灵活。”

周宠给他做几个演示动作，果然瞧起来非常轻松，一秒钟却能够打出十几拳。

这就是顶级改造战士啊。这也太厉害了。

周宠全身似乎都不动，嘴里叼着烟，一阵挥手，几百拳就打完了。

没事一样继续吸烟。

树干被打的剧烈的晃悠。

周宠有能力一拳把这种树给打断。

李伟即使戴上金属护手也做不到。

这便是巨大的差距。

好在李伟当下并不需要多强的战斗力。

他只管自己玩的开心就好。

既然周宠认为他需要继续这么训练，他就应该继续下去。

砰砰砰砰砰。

打了一上午。速度一直比较快，也没觉得多累。

可是到了下午，明显觉得胳膊有点软。

于是又开始长时间的发呆。到了下午四点半左右才开始猛打一气。

或许发呆真的非常有用。

每一拳都打的更省力了，也更自然了，威力却并未降低。

瞧起来更是轻松了。

越发像个高手。

不管三七二十一，继续打。

现在手臂就像是长了弹簧。

发力方式比原来更为科学。

于是就打的舒服。

一定要越打越舒服。

希望能够以更轻松的方式完成更复杂的动作。

一下午打了几万拳。

但是力道比前几天都轻。

累的够呛。

实际上吃晚饭的时候觉得有点难受。

强行忍着。

少吃了一点。

接着去沙袋旁边坐着发呆一个钟头。

还是觉得累。

累不累其实并不要紧。

他的训练的关键是，把娱乐给戒掉，然后就很自由，想做啥就做啥，对训练量没有啥要求，累了就发呆，发呆无聊了就打拳。

非常有规律。

接着开始慢慢的打沙袋。

完全不用强迫自己。

一秒一拳，或者一秒两拳。

高兴的时候一秒七八拳。

打着打着发现正在下露水。

并不介意。

地表环境辐射严重，幸存者住宿野外的时候，一遇到浓雾天气，就容易受到更多辐射伤害。

他们讨厌浓雾天气。

看样子这树林也将迎来一场浓雾。

李伟并不讨厌浓雾。

正常打拳。

个把钟头后把拳速调整为每秒四拳。

对普通人来说，这是非常可怕的拳速。

对他来说比较平常。

一直打到九点半左右。

停下，回去休息。

洗完澡就坐着发呆。

随便想点什么事情。

喝点水。

坐在床上继续发呆。

发呆的时候真是舒服啊，就像是内心深处正在冒出甘泉。

调整心态需要很长时间。

每天都获得一点成果。

日积月累就能够见到明显进步了。

加把劲。

下一天，又是一大早就去猛烈的击打沙袋。

动作却保持着简洁、省力、放松的特点。

累的非常快。

不到二十分钟便气喘吁吁。

他觉得可能是因为自己动作有些生硬，所以才累的这么快。

不休息，但是放慢拳速。一秒一下，轻飘飘的。

胳膊有点发软。

但是只要打起来还有快感就没问题。

连续打了一个钟头这种慢拳。

心里又有了一些自发冒出的快乐情绪。

跟发呆比较接近，似乎把从前积累的某些负能量给消除掉了。

很想提高打拳的快感，知道这么坚持下去就行。

稍微提高速度，一秒打两三拳，对他来说也很轻松。

大约五分钟后，停下休息。

啥都不想。

心情自发的就在变好。多种忧虑正在消失。

距离达到自己想要的状态还差了不少。

需要继续努力。

不可以着急，心性一定要好。

半个钟头后继续打沙袋，还是每秒两三拳的打法。

他很确定自己的手感一直在进步。

动作越来越简洁省力，拳速越来越快，越来越自然、连贯。

这是实力在提升的表现。

拳击的时候心情也在转好。还不够好，但是不可以急于求成。

这种打法坚持了一个钟头左右。

暂时加快速度。一秒钟打六七拳，这不是最高速度。可以坚持一小会。

十分钟后，停下。

沙袋似乎要被打烂了。

即使它是王大智精心挑选出来的值钱货，依然禁不住他这么打。

跟王大智说明，王大智便派了机器人过来，给他更换新的沙袋。

王大智是初始移动城堡自带的人工智能，绰号‘大聪明’。

从某些角度看，它确实聪明绝顶。从另一些角度看，它似乎是个大笨蛋。

李伟有种浑身都活动开了的感觉。

当下的练习效果真是好。

非常科学、合理、解压，能够带来想要的进步。

其实就没打拳多少天。

可是他能够较好的戒掉娱乐，所以效果就非常好。

休息半个钟头。

喘息一直不够平静。

觉得胳膊又有力气了，重新开始打拳。

全新的沙袋，比原来的厚一点。

发现自己的动作有点生硬、笨拙。这是疲劳导致的。

很正常。

只管怎么舒服怎么打，只要戒得掉娱乐，想怎么训练都没问题。

放缓一点。一秒一两拳。

对他来说算是非常慢的拳速了。

能够让身体得到休息，能够磨炼自己的心性。

一直打。

总是会胡乱想起一些什么。

并不要紧。

累了就休息，不用为难自己。

放缓一点不要紧，急于求成没有啥好结果。

很确定戒娱乐是这种训练法的关键。

单手打沙袋，一秒一两拳。

并不刻意控制速度。

似乎动作越来越专业了。

也不用管是否专业，只管快乐不快乐。

打沙袋很快乐，这就是他想要的。

反复的击打。

一只手臂累了就换另一只。

等到觉得无聊了，就加快拳速。

一秒打两三拳，这就有些运动量了。

但是又不多大。

依然实在磨炼自己的心性。

以这种速度打了个把钟头，觉得非常累。

稍微缓一缓。

降低速度，但是最好不要停下。

反正一直在打拳。学会在慢速打拳的过程中进行休息。

坚持下去。

可以放慢节奏，减轻力量，但是不可以停下。

忽快忽慢，就这样子过去了一天。

感受很不错。

发现自己每秒能够打出更多拳了。

动作更舒适了。

当下打拳的动作非常自然，放松，也较为灵活。

不过并不如自己需要的那么细致。

还得继续练习。

从多个角度来说，打拳都挺开心。

现在的原则就是，累了就休息，无聊了就打沙袋，不娱乐，只发呆。

这是能够一直进步的办法，不会被什么障碍给卡住进步的道路。

按理说他的能力会越来越强。

即使进步需要一个过程，当下能够瞧出来，他的本事将会越来越好。

他本来觉得自己并不需要什么格斗能力，可现在看来，他的格斗能力一直在增加。

这种打沙袋的练习实打实的在提高他的格斗能力。

直拳是最常见的攻击方式。

直拳拳速快了一半，格斗能力铁定会提高很大一截。

如果他现在去跟那个朱海亮决斗，大约会战胜对方。

进步就是这么快。

他觉得自己进步快的关键在于，练习方式非常快乐、随性，同时他又把娱乐给戒掉了。

接下来一天还是这么打拳。除了吃饭睡觉，其余时间都站在沙袋旁边，要么发呆，要么打沙袋。

瞧得出来他状态很好，训练很是用心，也确实有效。

七个伙伴都鼓励他这么练习下去。

他们要是闷得慌怎么办？

其中有三人一点都不嫌闷得慌。

他们觉得房子里的各种电子设备真是先进，想怎么上网就怎么上网，能够尽情的体验各种昂贵的玩法。

VR设备使得虚拟世界像是真实世界一般生动。

这里有好几套VR设备。

爱玩游戏的会对它们非常着迷。

通过VR设备与远处的网友交流，会使他们一点都不觉得有啥寂寞的。

这里确实是荒郊野外，没有人烟，但是生活极为方便。

物质上和精神上都非常富足。

李伟天天练习打拳，就不再使用那个飞行器了。

别人可以好好的体验一番。

这天下午四点左右，孙猴哥建议李伟去屋顶上打沙袋。”我们要出去转悠转悠，看看周围的风光，找个新的营地。这房子要用腿走路，你在房顶打拳一点都不误事，也不妨碍我们观光。”

李伟觉得无所谓，他们七个想观光，那就配合一下。

屋顶有立好的柱子，上面绑上了沙袋。

李伟可以站在旁边打拳。

还有两人在屋顶摆了桌子椅子，一边喝啤酒一边看风光。

其余人都在下面房间里，通过各自的窗户看风景。

李伟如果愿意的话也可以看风景。

房子向西北走去。

冬季的太阳并不够明亮，但是晴朗的天气依然能够改善人的心情。

李伟进入房子里，先喝了杯水，然后就跳上屋顶。

走到角落里一根柱子前，对着沙袋缓缓的打了起来。

一秒一拳。

非常慢。这样做可以锻炼心性。

这几天的练习一直有锻炼心性的效果。

过几天他可能会练练自己的腿。

当下却应该多练拳。

对于进步速度一点都不用担心，只要把娱乐给戒掉，怎么都能够进步。

王大智检查了一圈周围，没有遗漏什么东西。

接着房子下面长出了六条腿，都伸的老长。

走的姿势像只巨大的蜘蛛。

但是非常平稳。

房子自身几乎没有一点晃动。

下山坡比较慢。

到了平地上就比较快了。

沿着河边走。

十几米长的巨腿，跨过各种障碍非常容易。

如果被树挡路，可以用激光把树给击倒。

路况好的话，它能够每一小时六七十公里的速度前进。

如果障碍太多，就得慢下来。

可是再慢也比骑自行车快。

八名居民都可以非常舒适的看风光。

这是世界上最舒适的观光车。

古代的国王肯定希望自己能够拥有一个。

他们八个生活的也像是国王一般。顿顿吃好的，住的无比舒服，有机器人提供各种贴心服务，啥物资都不缺。

这缺少人迹的世界依然显得非常壮美。

如果人口能够恢复旧时代的规模多好。

这房子走路的时候并不会发出什么巨响。甚至比开轿车还安静一大截。

李伟禁不住停下了打拳，想看看风景。

干脆在一张椅子上坐下来，吃着水果。

雷伯也上了屋顶。毕竟高处看得远。

雷伯拿着望远镜，看远处的动物。

李伟的作战服则是自带望远镜功能，可以把远处的景象投影到他的眼睛里。

三公里外一片草丛里，有一群山猫在戏耍，一大三小。

瞧起来都胖乎乎的，按理说食物充足。

他被冷冻前从没见过山猫。

实际上他从没逛过动物园。

山猫有小型狗那么大。

比豹子、猞猁都小很多。

可是战斗力依然不容小觑。

李伟看的着迷。

一小会之后，又看向别处。

某棵树上有只火红色的鸟，不知道名字，非常漂亮，体型比公鸡大。

距离这里大约有一公里。

树下则是有野兔活动。

左手边的平原布满了高草。

这个季节，依然能够看到一点点红色。

不知道那是什么花。

能够看非常远。

这个冬季只下过非常小的一阵雪。

来到一座小镇的废墟前。

毁灭之战前，这里大约有七八千人口。

而毁灭之战爆发后，这里被辐射尘埃影响，所有居民被迫迁移。

其中的百分之九十九都没能活过十天。

移动房子用机械腿走入镇子。

从电线上方跨过去。

这里曾经非常热闹。

比李伟被冷冻的那个时代要发达很多。

只看街景就明白，华夏国在李伟被冷冻后不久就进入了一个繁盛期，日子改善了好多倍。

王大智派出一堆机器人四处查看，想找到什么好东西。

他们停在一座商场前面的空地上。

房子收起了六根机械腿，坐到了地上。

八个人都可以进入商场查看一番。

里面不少货物都未被动过，维持着旧时的样子。

他们准备在这里住宿。

孙猴哥把烤肉架给抱到商场的窗户边。

然后自己动手烤肉。

孜然羊肉，非常好吃。

配有烤鱼、烤土豆、烤豆角、烤年糕等食物。

啤酒尽管喝。

喝完了可以用飞行机器人去附近的聚居点购买。

李伟喝了一瓶啤酒。

不喝更多，是怕影响训练效果。

他以前看过电影，练习拳击的人应该控制体重，并且戒掉喝酒。

他觉得喝一瓶啤酒应该问题不大。

大家都在聊天，尤其机器人王大智最喜欢聊天。

它既没法喝酒，也没法吃烤肉，所以只能使劲的说话。

李伟则是啥都没说。现在正在调整心态，不想说话的时候就尽量不说。

不知道曾经有多少幸存者路过这里，找一座房子暂住。

普通人怕这里的辐射，不过他们几个要么是改造战士，要么穿有防护服，不怕。

没过多久，居然有怪物被烤肉味吸引，找了过来。

结果被机器人给打死了。

很小一只机器人便可以用激光枪打死怪物。

吃完后，李伟现在镇子上转悠，一个房子一个房子的观看。

只要不离开移动城堡三百米，他的作战服能够给他提供绝对安全的防御。

不管是狙击枪还是炸弹，都伤不到他一点。

看着房子里的景象，心情非常复杂。

毁灭之战摧毁了人类的幸福。

如果没有毁灭之战，估计现在人类已经遍布月亮和火星了。

他转悠了很大一会，然后返回移动城堡，跳上屋顶，坐在沙袋旁边发呆二十多分钟。

一瓶啤酒没有带来多大的酒意。

接着站起来，开始打沙袋。

一秒两拳的打。

并不快，也不使多大力气。

但是一定要有快感。

连击太快，导致力量跟不上，那就得歇一歇。

并不用脑子进行思考，而是靠本能决定怎么打沙袋。

反正一直打就对了。

不要去娱乐。

认真的做这件事。

认为自己正在进步。

心态正在变好，动作正在变得越来越轻松、自然。

又想起了被冷冻前经历的一些事情。

从前他并不知道怎么消除压力，所以做各种事的时候都不大顺心。

当下学会了打拳这么一种消除压力的做法。

似乎坚持下去能够消除心里的所有压力，获得非常强的本事，过上很快乐的生活。

变着节奏打拳。并不觉得憋闷。

从早到晚一直呆在沙袋旁边也没问题。

甚至在这里睡觉也没问题。

他身上的力场护盾能够帮助他调节体表温度，处于不热不冷的状态，这是自带的人工智能在工作。

慢拳一个钟头。然后又打一个钟头快拳，变得有些累了。

接着又是打半个钟头慢拳。

感受到了一股舒畅感。

停下。下楼，去自己卧室。

洗澡。

然后坐着休息。

喝了点汽水饮料。

打开手机看了几眼。

去活动室，看到两个人正在开黑打游戏。

他们用卫星上网，一点不嫌网费贵。

虽然远离人烟，他们并不觉得寂寞。

那些离群索居的人，如果物质生活非常富裕，上网又很方便，那么就不容易觉得寂寞。

至于医疗问题，这里有王大智、城堡核心以及雷伯，能够提供世界上最好的医疗服务，这里都治不好的话，别处肯定也不行。

各种机器人提供生活服务，简直像是天堂一般。

他们在玩的是一种非常休闲的网络游戏，社交功能非常强。

有个人正在享受机器人的捏脚服务。

大家明显心情不错。

可能心情最不好的反而是李伟。

说起来李伟的心情比起过去十年是好了很多。

他返回卧室，爬上床，坐着发呆半小时。

发呆带来一种宁静感。

诸多压力似乎正在消失。

然后躺下睡觉。

第二天早上觉得身体有点不舒服。

可是依然在天刚亮的时候就爬起来。

跳到屋顶上。

坐到那个沙袋旁边。

先是发呆一小会，然后站起来，非常缓慢的打起了沙袋。

二十分钟后，觉得不过瘾，开始加大力度。

打沙袋就像是他的正经工作。

小镇的废墟沐浴在黯淡的朝阳光线中。

起雾了。

但是移动城堡受到力场护盾的保护，雾气并不会进入护盾内部。

所以李伟打拳的地方并没有雾。

大力的打拳。

每一下都很爽。

也较为费力。

好在柱子以及沙袋都足够结实，不会被打坏。

否则他一拳几吨的力气，能够把柱子给打折了，把沙袋给打崩了。

一秒一拳。出拳慢，但是较重。

感受非常好。

这几天以来，这次打拳最快活。

不过也比较累。

很确定这么打会进步比较快。

屋顶面积两百多平米。

摆了不少训练用的道具。

也摆了休息用的桌椅，以及两排花盆。

既然感觉好，就不妨一直打沙袋。

不过累了的时候最好还是放缓一点。

四十分钟后，不算太累。

去吃早饭。

又吃了一碗酸辣粉。

结束之后坐着发呆了十分钟，让心里逐渐恢复平静。

接着站起来，去沙袋旁边又发呆了十分钟。

觉得状态并不够好，于是并不动手打沙袋。

而是先等待。

他明白，自己打沙袋是为了调整心态，而这么发呆也有很好的调整效果。

觉得状态不对，就不打，否则适得其反。

小镇的废墟在冬日惨淡的阳光下显得有点凄凉。

毁灭之战真是可怕，消灭了世界上百分之九十九的人类。

发起战争的人到底是怀着什么样子的目的呢？

那些朝敌国投掷核武器的人又是怀着什么样子的目的呢？

难以想清楚。

好在世界正处在复苏之中。

躲在地下的幸存者有了自己的技术来适应这个贫瘠的时代，有办法来养活更多的人口。

不再需要多少土地和资源。

李伟现在能够一直发呆，不急不躁，与社会环境的变好也有一定的关系。

心里依然不够安静。

非常想快点安静下来。

啥都不做。

别人各忙各的。

小镇周围有机器人放哨。

移动城堡的存在还是不要让别人见到为好。

一座长着六根巨大的机械腿的房子对于大部分人来说都挺稀罕，容易引起轰动。

当下初始移动城堡的存在还算是个重要的军事机密。

烟雾同盟因为不知道这个机密，所以最近一直在做糊涂事。

如果知道了，或许会先想法子来搞一些针对性的破坏活动。

初始移动城堡基本上完全不怕他们的破坏，可是第一批八名居民却可能受到暗杀。

继续发呆，一直都觉得不应该马上开始打沙袋。

否则会显得不大自然。

而发呆是更自然、更有效的进步方法。

在发呆就能够取得进步的时候，理应多发呆。

继续站着。

从八点站到了九点。

中间换了几次姿势。

空中有一群吵闹的鸟飞过，不知道是什么。

反正不是啥候鸟。

荒野依然给人一种非常寒冷的感觉。

发呆的感觉很不错。

当初呆在基地的时候就是这样子一天到晚啥都不做，戒掉娱乐，只管发呆。

风吹过废墟，发出呜呜的声音。

他希望自己能够对未来更加的乐观。

又是站了几分钟。

心里冒出了一些有点负面的情绪。

继续发呆。

发呆真的能够消除这些情绪么？

是否需要通过打沙袋来消除各种压力呢？

似乎当下的感觉有点不大对劲。

继续站着发呆。

他认为，发呆就是能够起到调整心态的作用。

觉得不该打那就不打。

怎么调整心态对他来说是一种全新的学问。

他对此存在很多疑惑。

感觉不对劲就不开始打。

又是几分钟，开始冒出一些较为快活的念头。

可是依然不觉得自己应该打沙袋。

不过身体状态确实挺不错的。

开始有点犯糊涂。当下是应该打，还是不应该打呢？犹豫了大半天。

知道打沙袋会带来快感。

能够解闷。

能够给生活带来乐子。

打的过程就是在娱乐。

还是有些想不明白。

开始动手打沙袋。

先打慢一些。

一秒一拳。

可能对别人来说挺快的，对他来说却挺慢。

每一拳都用了一定的力气。

一直这么打，没觉得有加速的必要。

很轻松。连续打了四十分钟左右，总共两千多拳了。

力气还很足。

那就用力来几次吧。

砰砰砰砰砰。

一秒五六拳。

手臂留下了一道道残影。

一分钟后便觉得来了感觉。

拳力又加大一些。

快感也提高了。

感受变好了。

心里的负面情绪似乎被消除了一些。

觉得自己这么打下去，铁定能够进步。

前提是一定要把娱乐给戒掉。

最好彻底戒掉，不再上网，不再玩手机。

砰砰砰砰砰。

感受正在变好。

一些压力在拳击的过程中消失了。

这一会拳速非常快，打沙袋的声音非常密集、有力。

听起来就很解压。

以这股劲头连续打了十分钟左右。

然后就累了。

放慢速度。

一秒一拳。

觉得动作不大自然，于是又改成两秒一拳。

动作非常随意，可是出手较重，拥有不少快感。

并不停下休息。

这么一直打下去。

还是觉得动作有点不大自然，于是把频率进一步降低。

怎么觉得舒服怎么打。

三四秒打一拳也是可以的。

只要觉得心情好、解压、有快感就是对的。

这么慢慢的打，不再觉得累。

可以趁着这段时间逐渐调整心情。

想起了很多往事。

自己在被冷冻前做过很多蠢事，越是回忆，越是后悔自己当时不重视品行。

那些当事人都已经去世，他失去了进行弥补的机会。

世界的变化真是大，完全超出了他的想象。

毁灭之战、聚合体技术对他来说一时之间难以接受。

谁都难以接受自己生活的世界一下子就被毁灭了，百分之九十九的人口都被消灭了。

也难以接受人能够用聚合体技术强化身体，简直比漫画书里的角色还强。

可是聚合体技术给当下的社会带来了不少福利。

他非常欣赏。

果然拳速较慢之后，思想就不大集中，容易开小差。

可是开小差也不要紧。

这是调整心态的一环。

又想起了过去十年的日子真是辛苦，而当下的幸福不知道是不是一种假象。

以这么缓慢的随心所欲的方式打了一个钟头的沙袋。

觉得这有点太慢了，于是就提高了速度。

体力非常充足，不妨一秒钟打两拳。

这速度对他来说，算是不快不慢。

砰砰，砰砰，砰砰。

稍微有一点点累。

自己今天是不是体力状况不大好？

很难进行评价，不过他并不是想多打几拳，而只是想调整心态。

既然容易累，就应该放缓点，更耐心一点。

慢下来之后就会更多的磨炼心性。

人天生就容易着急，也爱玩。

慢下来，不去玩，心性就会变好。

打了一小会，又改成一秒一拳。

接着又改成两秒一拳。

过了一小会又开始放得更慢。

三四秒才打一拳。

可是心里的某种紧张感似乎在这个过程中消失了。

这么缓慢的打着拳。

直觉告诉他，现在不应该提速。

就应该这么打。

每一拳的力量也不大。

但是有快感。

只要有快感，那就能够带来进步。

缓缓的打下去。

似乎整个胳膊的动作一直在发生变化。

只要心态在变，动作就会变。

他认为当下的动作是变得更自然了。

也更放松了。

随随便便就能够打出比较有力的一拳。

心性的进步并不够快。

对他来说，这是个奇怪的过程。

缓缓的打着拳。

这么慢，反而更有感觉。

似乎每一拳中都蕴含了更多东西。

似乎抓住了什么关键。

感受非常好。

大不了五六秒才打出一拳。

沙袋很耐打。

这么缓慢的节奏中似乎蕴含着深意，能够给他的心带来某种安慰，使他觉得踏实、平静。

当下的做法是否正确呢？

他觉得它是有益的。

这种缓慢的打法或许才是当下进步速度最快的打法。

正在调整情绪。

这种缓慢的动作很是能够调整情绪。

这是强行让自己镇定下来，增加耐心。

到了上午十一点。

天气转阴。本来就缺少热力的太阳被乌云遮蔽了。

但是初始移动城堡的屋顶比较温暖，就像是开了空调。

外面的力场护盾能够调节气温。

也能够遮风挡雨。

这屋顶非常舒适。

在这种天气，依然适合坐着看报纸。

平坦的总共二百多平米的屋顶。

可以当做活动场地。

比如打球。

或者聚餐。

在这里开会也不是不可以。

现在就有四个人正在闲聊。

他们对烟雾同盟的事情充满了关心，想知道那个巨型机器人在搞什么，敌方利用它想达成什么目的。

当下我方的初始移动城堡完全有能力前去边境线，把那个巨型机器人给一击摧毁。

但是程伯中认为，暂时用不着。

李伟并不参与讨论。他只想保持沉默。

就像现在他虽然有能力快速的打拳，可他四五秒才打一拳，为的是调整心态。

心态调整的好，本事就会进步。

当下这种非常缓慢的拳打起来非常舒适，能够带来不少快感。

似乎每一拳都能够消除心里某种负能量，带来心态上的轻微的改善。

似乎拳拳都搔到了心里的痒处。

乐意一直这么慢慢的打下去。

只要快感还在，就想这么打下去。

当下确实一直都有快感。

所以心情在逐渐变好。

一开始产生的灰暗心理不知道去了哪里。

或许那些负面情绪都被这么一拳一拳的打没了。

其实他很希望自己的心态能够进步的更快一点。

他并不想一直这么呆在荒野之中，从早到晚打沙袋。

他想做些更热闹的事情。

可当下的心态并不对劲，不应该强行去做热闹的事。

越来越觉得本事与心态有很大的关系。

稍微把出拳的速度提高了一点点，因为心情变好了一点点。

三秒一拳是可以的。

这么慢慢的打着。

依然有快感，刚好适合他的心情。

时间过去的不快不慢。

其实他非常希望寒冬能够快点结束。

过去十年的习惯使他一直希望冬天能够快点结束。

那些被迫在冬季的野外赶路的人都了解这个季节有多残酷。

寒冷、严重的核辐射、地表严重缺少清洁的食物和水。

他经常在冬季去野外寻找那些健康状况严重不好的难民。

救助他们。

他能够给他们讲的最好消息之一就是冬季快要结束了。

他觉得这个冬季也快要结束了，不剩下多少天了。

他自己是不怕冷，但是有人怕。

打拳的节奏非常缓慢，三秒才一拳，可是非常符合当下的心情，所以拳拳都有快感。

觉得这就是自己该做的，应该坚持这个节奏。

似乎每多打一拳，动作都会获得改善。

缓慢的进步也是进步。

这种打法似乎更符合他的状况。

或许是进步更快的做法。

逐渐放松下来。

越是想快点进步，越是需要懂得悠着点。

确实每一拳都有快感。

他并未用全力，可是也用了力气，至少用了一半以上的力气。

姿势动作都与先前不同。

现在这样打似乎更省力，同时产生的效果并不弱于先前。

大约这就是一种进步吧。

越看越能够明白，自己的出拳方式在变化。

要控制好自己的心态，不要着急，不要盲目提高拳速。

当下这样就挺好。

既然喜欢这么打拳，不妨一直坚持下去。

一直延续这种快感。即使出拳很慢也不要紧。

按理说他在做正确的事情。

自己或许真的表现的越来越好了。

自己的能力或许真的一直在进步。

当下的体验非常好。

不确定是不是一种错觉。

拳头的感觉越来越好。

整个动作非常舒服。

他知道这可能只是错觉，以前曾经很多次产生错觉。

一直在努力调整心态。

尤其是要控制好自己的心情，不要乱来。

不要急躁。

很容易一时冲动，对着沙袋就猛打一通。

当下明显慢慢的打进步更大。

他比别人更明白，心态的进步是最重要的进步，能够带来专业能力上的进步。

觉得自己表现的还可以。

这么缓慢的打拳为什么会产生快感？

有没有更有效的练习法？

怎么才能进步更快？

他觉得如果能够把娱乐给戒掉，那么就能够进步更快。

当下最大的担忧就是自己自制力不够强，导致进步速度过慢。

缓慢的打拳。

仔细的体会其中的快感。

似乎想一直这么打下去，连午饭都不用管了。

全身似乎都有一种快感。

说明打法是正确的，决定是正确的。

心里似乎正在涌出一股甘泉，说明他过去积累的某些负能量正在被消除掉。

按理说本事正在逐渐进步。

即使慢一些，那也是进步。

很确定想进步的更快，关键是减少娱乐，而不是每天打更多拳。

戒掉娱乐后他会在不自觉间每天打出更多拳。

而且并不觉得如何辛苦。

接着打拳的能力越来越强。

当下他对打拳确实投入了很多注意力。

他原以为自己对此并不如何在乎。

他有无敌的作战服，似乎并不如何需要战斗力，所以打拳只是为了解闷。

可当下打拳的能力确实在提高，而他发现继续提高下去，自己的心态会越来越好。

于是继续这么打下去。

不自觉的开始仔细体验每一拳带来的快感。

他就是喜欢这种快感。

他还会不自觉的强化这种快感。

就像是人想吃到更美味的东西，这是种天性。

一拳一拳缓缓的打下去。

想起了在田间刨地的农民。

他们挥舞农具的频率或许比他现在还略微快一点。

他需要变得更耐心。

所以其实他还可以把节奏放的更慢一点。

于是就真的又放慢了一些。

平均每四秒出一拳。

更觉得悠闲了。

会不会显得有点太懒了呢？

当下心里存在不少犹豫。

继续这么打。

强行增加耐心。

果然每拳还是有快感，而且比先前那种打法更舒服。

他有点困惑。

这是意料外的情况。

就这么非常慢的打下去。

从没这么慢过。几乎显得很懈怠。

可是他曾经接近三个月每天从早到晚发呆。

所以即使显得懈怠也问题不大。

仔细的进行体会。

一种悠闲的感觉正在升起来。

似乎生活变得非常轻松，一点都不紧张。

似乎日子会一直这么很悠闲，很舒适，很顺心，而整个社会所有人的生活都会这么舒适、顺心。

给自己喘口气的时间，他脑子里冒出了这么一句话。

不确定这种做法是否正确。

当下的感觉很不错。

又这么缓缓的打了好几拳。

接着忽然生出了一股兴致，想猛击沙袋几拳。

于是便开始砰砰砰砰的打了几记重拳。

一秒得有七八拳。

留下了阵阵残影。

非常快活。

这种快感非常清晰，趁着这股劲头继续猛击。

砰砰砰砰砰。

这是全力打。

非常畅快。

真的来劲了。

多使点力气。

打的快点。

击中沙袋的感觉真的很不错。

越重的拳，打到沙袋感觉越好。

可是力气有限，这么打，肯定坚持不了多久。

并不要紧。

反正快要吃午饭了。

砰砰砰砰砰。

卖力的发泄着心里的种种压力。

把种种负面情绪都给打飞，它们似乎就藏在沙袋中，每挨他一拳都会减少一些。

当下的生活不够快乐就是因为曾经积攒了这么多负面情绪。

以前没来得及处理的负面情绪积累起来，造成了当下的不快乐。

想快乐，就应该集中处理一下。

而处理的最好方式，他当下觉得，就是打拳。