盘古炼体术3.0版，不再拘泥于固定的动作招式，而是引入了“桩功”的概念。

整套功法只有三个核心姿势：立马桩、混元桩、朝天桩。

每一个桩功姿势，都对应着一种独特的呼吸法和气血引导路线，旨在将身体调整到一种最适合吸收外部能量的“开放”状态。

功法的核心，从“主动牵引”，变成了“被动接纳，主动转化”。

当晚，林白再次将星辰石粉末调制的药糊涂抹在身上，然后摆出了最基础的“立马桩”。

他双脚开立，与肩同宽，膝盖微曲，双手在小腹前虚抱成圆，身体的重心沉到了极点。

他按照新的呼吸法，开始吐纳。

这一次，那股灼热的能量再次涌入体内。

但它没有像上次那样横冲直撞。

在“立马桩”的姿态下，林白的身体仿佛变成了一个巨大的漩涡。

那股外来能量被一股无形的力量牵引着，自动汇入丹田，然后被新的气血引导路线分流，化作无数细小的溪流，温和而高效地滋养着他的四肢百骸、五脏六腑。

痛苦消失了，取而代之的是一种前所未有的、被能量充满的澎湃感。

林白能清晰地感觉到，自己的肌肉、骨骼、经脉，都在以一种恐怖的速度被强化、被改造！

如果说2.1版是开着拖拉机在乡间小路上跑，那3.0版配合星辰石，简直就是开上了磁悬浮列车！

修炼的效果，一日千里！

短短几天时间，林白就感觉自己的实力又有了质的飞跃。

他体内的气血愈发精纯、粘稠，总量比之前翻了不止一番。

他已经稳稳地站在了炼体二层的顶峰，距离那道通往第三层的门槛，仅有一步之遥。

林白实力的暴涨，是瞒不过有心人的。

尤其是石严。

这天傍晚，林白刚结束修炼，正准备出门吃饭，石严的身影，再次出现在了他的房门前。

和上次在镇口的剑拔弩张不同，这一次，石严的姿态放得很低。

他没有穿那身压迫感十足的皮甲，只穿着一身普通的麻布短衫，眼神中也没有了之前的警惕和审视，而是一种平等的、甚至带着一丝探究的复杂神色。

“林白兄弟，方便聊聊吗？”石严的称呼都变了。

“石队长请进。”林白将他让进房间。

指挥中心内，所有人都屏住了呼吸，不知道这位小镇第一高手葫芦里卖的什么药。

石严走进房间，目光不经意地扫过桌上还未收起的、用来研磨星辰石的石碗，眼中闪过一丝不易察异的精光，但他什么也没说。

他在桌边坐下，开门见山。

“我这次来，是想请你帮忙。”

“队长言重了，我一个新人，能帮上什么忙？”林白故作谦虚。

石严摇了摇头，脸色凝重起来。

“你不是一般的新人。”他坦言道，“你的实力，我已经看到了。不瞒你说，最近镇子周围，出了点问题。”

“问题？”

“对。”石严压低了声音，“最近一个月，黑脊山外围的凶兽活动得异常频繁，而且……很反常。它们像是被什么更可怕的东西，从山里赶了出来。”

他看着林白，眼神无比严肃。

“我手下的斥候，前天在黑脊山深处边缘，发现了一些巨大的脚印，我们谁都没见过。我有一种很不好的预感，有什么大家伙，要从山里出来了。青石镇，可能要有大麻烦。”

指挥中心的情报分析员立刻将“凶兽异动”和“巨大脚印”这两个关键词记录下来，进行分析。

“所以，”石严继续说道，“我代表卫队，正式邀请你加入我们，共同守护小镇。只要你点头，我不仅可以给你副队长的职位，还可以将卫队内部珍藏的、更高级的炼体功法《磐石功》，传授给你。”

《磐石功》！

林白心中一动。

这正是749局现阶段最想得到的东西之一。

这是一个绝佳的机会。

但他没有立刻答应。

“这是一个好机会，可以让你顺理成章地进入小镇的权力核心。”

张国栋的分析很快从微型骨传导耳机里传来，这是今早才传输过来的，方便隐秘交流。

“但‘凶兽异动’的背后，可能隐藏着巨大的危险，甚至可能和冒险者日记里提到的‘先祖之地’有关。我们需要更多的情报。”

林白心领神会。

他露出一副受宠若惊又有些犹豫的表情。

“多谢队长的看重。只是……事关重大，我需要时间考虑一下。”

石严似乎料到他会这么说，点了点头，表示理解。

“这是应该的。不过，我希望你能尽快做出决定。”

“为了方便我做决定，”林白顺势提出了自己的要求，“我能看看黑脊山更深区域的地图吗？我想对您说的危险，有一个更直观的了解。”

这个要求合情合理。

石严没有怀疑，从怀里掏出一卷兽皮，在桌上摊开。

那是一份用木炭绘制的简陋地图，描绘了黑脊山的大致轮廓。

大部分区域都是空白，只在几个地方标注了地名，比如“铁臂猿山谷”、“毒沼之心”等等。

而在地图的最深处，一片广袤的区域被用红色的颜料涂抹，旁边写着三个充满了危险气息的大字——“血色荒原”。

“这就是我们目前探索过的所有区域了。”石严指着地图说道，“再往里，就是血色荒原，那地方邪门得很，进去的猎人，没一个能活着出来。我们怀疑，这次的异动，源头就在那里。”

林白默默地将整张地图记在心里，同时用手机，从一个隐蔽的角度，将地图完整地拍摄了下来。

“多谢队长，我会认真考虑的。”

送走石严后，林白立刻将地图照片上传到了指挥中心。

专家们迅速将这张简陋的兽皮地图，与之前冒险者日记里零星透露出的地理信息进行交叉比对。

很快，他们有了一个惊人的发现。

冒险者日记中反复提到的、通往“先祖之地”的关键线索——“矗立着三根巨型石柱的红色峡谷”，其描述的地理位置和特征，与地图上标记的危险区域“血色荒原”，高度吻合！

所有的线索，都指向了那个无人敢踏足的禁地。