第二天一早，虞星还没从肉醉中醒来，房门就被一记重锤砸开。

“起床！玄清宗弟子，闻鸡起舞！不得懈怠！”

一个浑身肌肉虬结、皮肤黑得像碳一样的壮汉站在门口。

他是宗门专门负责肉身淬炼的教头，段铁心。

段铁心看着还在被窝里蠕动的虞星，眼神里透着铁血的冷酷。

“不管是首席还是外门，在我眼里都是面团！今天，背上这块千斤石，绕主峰跑一百圈！”

虞星掀开被子，看着地上一块比她人还大的青石，冷笑一声。

“段教头，您这脑袋是不是跟您的肌肉一样，都练成实心的了？”

段铁心眉头一皱，还没见过敢当面顶撞他的弟子。

“你说什么？”

虞星跳下床，绕着他走了一圈，手指在那梆硬的肌肉上戳了戳。

“我看您这动作，僵硬得像是在冷藏库里冻了三年的死猪肉。”

“每走一步，我都能听见您关节里那嘎吱嘎吱的铁锈声。”

“这种毫无美感、只会蛮干的拉练，除了能把人练成您这种走路像螃蟹、低头看不见脚尖的铁憨憨，还有什么用？”

“您管这叫身法？我看这就是生锈的铁皮在地上硬蹭。”

段铁心气得头顶冒烟，他最引以为傲的就是这一身横练功夫。

“黄口小儿！有种你碰一下老夫的衣角！要是碰到了，今天这拉练你就免了！”

虞星等的就是这句话。

“行啊，这可是你说的。”

段铁心身形一动，化作一道残影，速度极快。

虞星站在原地，压根没打算追。

“哎哟，您看您这跑起来的样子，更像那被开水烫了屁股的野猪了。”

“重心不稳，左脚画圆右脚踢方，这种破绽百出的步法，您是怎么有脸教人的？”

吐槽精准触发，身法加成：瞬移。

虞星的话音刚落，她的身体突然模糊。

段铁心正得意于自己的速度，感觉下巴一凉。

虞星出现在他面前，伸手揪住了他那钢针般的胡须。

“抓到了，铁憨憨。”

段铁心惊骇欲绝，他刚才根本没感觉到任何灵力波动。

“再来！”

他不信邪，再次加速，身形飘忽不定。

虞星嘴皮子不停。

“别晃了，您这频率快赶上村头的拨浪鼓了，晃得我眼晕。”

“下盘虚浮得像踩在棉花上，我要是你，我就先找个地方把这身废肉割了。”

连续吐槽触发，凌波微步感悟提升：100%！

虞星的身影在大院里变得如同鬼魅。

她不需要奔跑，每一次吐槽都伴随着空间的跳跃。

段铁心拼尽全力，却发现无论自己怎么闪转腾挪，虞星始终像幽灵一样吊在他身后。

最后，虞星反手抢走了他腰间的免修令牌。

“段教头，承让了。”

段铁心停下脚步，大汗淋漓。

他没有发火，反而陷入了沉思。

“僵硬……破绽……重心不稳……”

他回味着虞星那些毒辣的评价，惊觉自己苦练多年的功法，确实丧失了灵活性。

“受教了。”

段铁心竟然对着虞星抱了一拳，黑着脸转头就走。

他要回去闭关，把自己这身铁皮好好磨一磨。

虞星晃了晃手里的免修令牌，无视了围观弟子们的神色。

“系统，这瞬移步法不错，以后赶路不用自己动腿了。”

系统提示：恭喜宿主融会贯通顶级步法《凌波微步》。

虞星打了个哈欠，回屋继续补觉。