加把劲。

必须试着进一步降低工作的疲劳度。

现在太容易累着了，下午和晚上会撑不住，工作计划会完不成。

通过提升技巧才能降低疲劳度。

而提升技巧需要通过耐心来做到。

更加的耐心。

抑制各种负面情绪。

变得更加乐观。

不容易。

现在太容易沮丧了。

被很少的劳动量就累的撑不住，心情容易沮丧。

对体力不自信，产生了自卑感，于是比较沮丧。

现在是治愈这种心理问题的好时机。

他正在获得相关的能力。

正在提高体力。

正在改善自己的手工能力。

努力会带来辛苦，辛苦带来进步。

其实他不希望工作这么辛苦，希望它能够变得非常轻松。

于是他就必须尝试降低疲劳度。

尝试进行适应。

一直尝试变得更耐心，也一直尝试改善自己的动作。

不容易把疲劳度给降低下去。

容易累着。

调整节奏，放慢一点。

歇一歇。

缓一缓，让心情恢复平静。

想进步的更快就必须保持心里的平静。

多休息几秒钟。

实在不行就坐上几分钟，喝点水。

不要等到累的不行了再休息。

在这方面必须耐心。

做重体力活的时候，人容易急躁，想一气儿给做完，而越是急，动作越是容易变形，然后会把自己给累着。

而耐心下来，不要那么急着做完，相信自己，动作就会更加的自然，工作就会更加的省力。

即使明白这个道理，人也容易急躁。

必须进行控制。

什么时候休息，休息多久，这都不容易掌握。

相关本事只能慢慢的提高。

继续控制节奏。

不大容易。

觉得工作是份挑战。

而自己挺得住。

挺过去之后，自己会进步很多，心理上会健康很多。

控制好心态。

继续进行尝试。

不要急躁。

这一会已经有些急躁了。

不容易控制住心态了。

动作已经变得比较生硬了。

除了降低节奏，不知道怎么降低工作的疲劳度。

那就降低节奏，缓一缓，歇一歇。

坐着休息。

不用担心。

真的坐着休息。

汗水一直在流下来。

工作没做多少，淌了很多汗。

加把劲。

多坐一坐。

即使在休息，也可以试着提高自己对节奏的掌控力，以及对工作的耐心。

耐心确实在增强，又开始觉得自己能行。

休息并不是缓兵之计，而是强兵之计。

多积累一些耐心，动作就能够多改善一些。

然后就会觉得工作更省力一些。

让心情变得更为平静。

现在依然觉得自己能够进步很多，剩下的工作量应该不成问题。

即使想马上就返回工作，还是克制住自己，继续端坐下去。

为的是让心里更为平静。

越是平静进步越快，工作会越发省力，效率会越发的高。

关键在于让心里保持平静，不要急着赶进度。

控制好自己。

尽量让心里比较舒服。

不用担心工作量。

当工作能力提升了，工作量压根就不成问题。

休息。多坐一坐。

让胳膊和腿都尽量多恢复一些力气。

关键还是要让心里恢复那种平静和信心。

加把劲。

调整自己。

越是平静越是舒服。

休息的时候不说话，不看手机或者别的什么。

只是干坐着，心里在努力的调整着心态。

自己在进步。

即使只是坐着，也在进步。

他希望能够把疲劳度给降低到一点都不觉得难熬的程度。

轻度的辛苦是可以接受的，因为连逛商场都会感受到轻度的辛苦。

加把劲。

继续坐着。

心态调整的其实很不错。

还是再坐一坐，不要着急，越是耐心工作效率越是高。

心态越好，能够实时取得的进步越是大。

一定要控制好自己。

尝试挺过难关。

尝试控制住沮丧情绪。

刚从事体力劳动的人容易沮丧，也非常容易被累着。

前三天能够挺下来，是因为承受着巨大的社会压力。

现在是在依靠自己的意志力挺下去。

必须提高本事，降低疲劳度。

尝试变得更为耐心。

告诉自己，这些工作其实非常轻巧，没有啥大不了的。

不要高估困难。

会不会低估困难？

人在这种处境下只会高估困难，不可能低估困难。

必须非常好的控制住自己。

自律带来力量。

觉得歇的差不多了，尤其是觉得心情不错了，重新站起来，回去继续从事搬运工作。

继续改善自己的动作。

这些动作要变得更耐心，更细致。

不要急躁、毛糙。

越是急躁，动作越是不科学，便越是累。

觉得自己会逐渐成为一名体格健壮的人。

继续尝试降低工作的疲劳度。

搬运是重体力活，不容易降低。

想当场就适应下来存在不少难度。

尤其是拿起和放下这种金属砖的动作不容易改进。

它们很小，却很重，有四十斤重。

反正每次拿起和放下都觉得手和胳膊不舒服。

改正错误可以变成一个出色的人。

在工作能力上的进步会让人心情变得愉悦。

现在的能力很容易进步。

菜鸟阶段总是进步的很快。

也总是很累，压力很大。

继续尝试降低工作的疲劳度，不是那么容易做到。

心里很容易烦躁。

累了就缓一缓。

尝试让心里变得更平静，越是平静进步越是快。

不好描述自己的心情。

早点越过这道门槛。

早点克服自己的缺点。

早点纠正自己的错误。

早点为自己过去的错误进行弥补。

接着会过上快乐的日子。

过程是否会很辛苦？

他能够控制好节奏，按理说不会很辛苦。

加把劲。

想起了以前的生活的种种辛苦。

心情非常复杂。

时代变了。

还在继续变。

接下来几十年世界将会发生天翻地覆的变化。

超出想象。

思想必须非常的正面积极，否则会完全跟不上发展的步伐，而被甩在身后。

他觉得很多社会问题将会被迅速解决。

也会有很多科学问题被迅速解决。

疾病、衰老等都会有科学的答案。

现在并不算太累。

忍得住。

觉得自己以现在的节奏是可以坚持到十二点的。

可是依然觉得比较辛苦。

不是轻度的辛苦，而是比较辛苦，不是很容易熬过去。

会有些吃力。

工作进展的速度勉勉强强。

加把劲。

努力降低疲劳度。

主要办法是降低节奏。

不管是抱起来，还是放下去，还是走路，都放慢一些。

放慢的时候有种心里变得更为安静的感觉。

然后疲劳度就会降低。

赵杰是个菜鸟，想适应工作内容非常吃力，不过进步也会非常快。

改善思想观念便可以进步一大截。

有大量的观念需要改善。

原来他对很多事情的认识是错误的，必须得到纠正。

现在了解的最重要的一个事实是，力气大乃是一种技巧，而想提高技巧靠的是耐心以及忍耐疲劳。

懂得这个道理之后，想进步就会变得比较简单。