他正在学会消除急躁的感觉。

一次消除的有限。

但是时间久了就可以消除很多了。

消除多少急躁，对这种工作就会有多擅长。

继续想着要降低工作的疲劳度。

不要再考虑别的事情了。

只关心这一件就行了。

降低疲劳度。

把动作变得更为自然、耐心，就可以节省很多力气，他早就明白这一点。

啥都别想了。

降低疲劳度。

改善自己的动作。

耐心起来。

现在表现的比较差，但是不要慌。

能够逐渐改善自己。

能够逐渐进步。

不用一步到位。

进步可以得到积累。

想降低疲劳度，效果也可以一天一天的积累。

日后会觉得体力活非常轻松。

接着本事会变得非常强。

让心里变得更为平静，也更为细致。

有些累。

身体累，心里也累。

控制好自己。

尝试变得更为出色。

现在表现的非常差。

体力强乃是因为掌握了相关的技巧。

而不是天生的。

明白这一点非常重要。

现在表现很差。

但是日后会逐渐表现的越来越好。

前提是他要足够努力。

他要做的事情具有比较重要的意义，所以肯定会表现的非常努力，不会随便偷懒。

控制好自己的心情。

加把劲。

快点进步。

要耐心，非常耐心。

要改善自己的动作。

不耐心就改善不了。

现在搞的比较累，压力也比较大。

快要到十一点了。

其实上午做了不少活了。

以现在的疲劳度，他觉得自己肯定能够坚持到十二点。

从某个角度讲，他算是度过了开头这一关。

日后他会越来越擅长做体力活。

现在表现的很差，但是不要紧。

他可能会比大部分人都更擅长体力活。

作为一名法师，这种事很奇怪。

但是考虑到自己要做的事情，这又很正常。

一个打算在深层异空间建造很多魔法设施的人，不擅长做体力活的话会每天都被累的死去活来的，然后就会自发的擅长体力活了。

没有啥了不起的。

他在进步。

即使心态不大好，也实打实的正在进步。

进步会积累起来。

然后能力会变得越来越强。

他并不是在为难自己。

在做的事情非常有必要。

进步也非常有必要。

想快点进步。

现在的表现比较差，但是日后会进步的。

提高耐心，改善动作。

他觉得自己能够逐渐改善自己的动作。

心情非常奇怪。

有时候的努力非常容易见效。

有时候不容易见效。

但是努力总是对的。

偷懒会造成退步。

为什么自己这么不擅长体力活？

他觉得主要原因是自己从前偷懒太多。

社会常识存在错误，使他无意中不断的偷懒。

然后体力很差，动手能力也很差。

现在必须进行弥补，然后才能变成普通人的样子。

现在有多累，说明以前欠的债有多严重。

也说明他犯过的错误有多严重。

加把劲。

控制好自己的心态。

快点进步。

很多时候他以为自己很努力，其实稀松平常，连社会平均水平都不到。

所以必须更加的努力。

心态不容易调整，可是实打实的可以被调整。

想变得更耐心。

存在难度。

让心里变得更为平静。

还在进行搬运。

现在浑身都不大舒服。

一块金属砖四十斤重。

他不知道自己在以什么样子的节奏进行搬运。

搬运的距离不到二十米，中间要下三级楼梯。

他每两分钟搬运一块。

路上花二十多秒。

每两块之间休息一分钟多。

为的是让胳膊缓过力气来。

降低疲劳度。

不要着急。

完全可以慢慢的降低下来。

一次努力一点点就可以了。

不用一下子就做到位。

也不可能一下子就把这种工作的疲劳度给降低很多。

调整。

希望工作能够变得更轻松。

加把劲。

搬运工作还是显得比较累人。

心里总想加快。

而一旦坐下休息，又总想偷懒，不继续做了。

这两种情绪乃是一体的。

当他能够不再着急，也会不再偷懒。

反正多忍耐疲劳便可以进步。

提高耐心也可以进步。

现在则是忍耐疲劳的时候会禁不住研究一下怎么降低疲劳。

似乎非常自然的就能够研究明白。

不必要多么刻意。

继续降低疲劳度。

不要这么累。

缓一缓，歇一歇。

放慢一点节奏。

变得更为耐心，越是耐心，工作效率越是高。

越是能够缓下来，反而进度越是快。

真正的缓的下来意味着耐心有所提升。

他需要不断的提升耐心。

现在表现的非常差。

有些沮丧。

不擅长体力活的人突然做体力活容易产生这种沮丧。

负面的情绪正在冒出来。

竭力进行抑制。

这是自己必须度过的一关。

想让心态变得更积极正面，需要更多的吃苦。

他现在在做的工作其实并不算吃苦。

实打实的能够把疲劳度给降低下去，变得比较轻松。

有些累，但是并不太累。

如果在从前，他就不会懂得两分钟搬一块金属砖的原因，而想尽全力加快速度，甚至想不到一分钟搬一块。

那样的结果肯定是他坚持不到中午十二点就无法继续了，下午和晚上都无法继续工作了。

只是懂得调整节奏，就表明他在逐渐抓住诀窍。

越是擅长体力活，越是擅长调整节奏。

这么调整也会最大程度的降低对身体的磨损。

想更多的降低疲劳度，不要搞的这么累。

降低到觉得非常容易，没有一点烦躁感的程度。

可这种工作内容导致他无法降低到这种程度。

活不好做。

肯定会有点烦。

不管是抱起还是放下金属砖的时候都觉得身体有点不大舒服，而心里会有点烦。

原因是相关动作很不自然，容易伤到手指，还不容易改进。

必须有改进的想法才能改进。

他在想，当自己能够把这种动作给处理的非常自然，就算是动手能力相当的好了，大约赶得上正式的师傅了，去当农民工的话可以当上大工。

现在的表现显得很菜，但是问题不大。

他肯定会进步的。

在短时间内可以进步非常多。

完全不用担心。

几个月内可以进步很大一截。

继续尝试把工作变得更为轻松。

现在的手指感受非常不好。

金属砖不容易被抠起来，也不容易被放下去。

所以手指容易被伤到。

现在两只手十个手指肚都有些疼。

却必须忍耐这种情况。

忍耐才会带来进步。

心里冒出很多烦躁情绪，也必须忍耐。

进步的过程就是忍住烦躁。

加把劲。

继续放缓一点。

悠着点。

不知道为什么会忽然冒出这种想法。

但是觉得很有道理。

悠着点。

为什么要两分钟搬一块金属砖呢？

三分钟不行么？

改成三分钟，动作可以变得从容很多。

也变得更为细心。

越是考虑越是觉得有道理。

他能够利用好这三分钟。

其实不是要改成三分钟搬一块，而是想把时间变得更有余裕。